職場生存

早晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看見同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出hi、你好、早晨好等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可以促進交流，緩解壓力，爲一天的工......

我和我的兩個同屋以及身邊很多的朋友都在華爾街工作，這是高壓行業的代表，每天工作時間12個小時以上。即便不在人人喊打的華爾街工作，現在社會的生活節奏也使越來越多的行業納入了高壓高強的行業裏面。想想大家備考前、工......

80後大學畢業生錢中義捧着一袋金針菇，一邊仔細察看，一邊欣喜地說：你看，這些小傢伙長得多好！這一段日子沒白忙，估計今年淨收入達20萬元。璧山縣春廣食用菌種植有限公司正是錢中義和他家人共同創業的結晶。今年31歲的錢中義不......

職場人士最忌諱的四種跳槽。一、不加分析，盲目聽信。據統計，約有50%的跳槽是爲了追求高薪。通過跳槽能讓薪資上個臺階固然是好，可是爲了一兩百塊跳槽就顯得過於草率。現在很多中介或公司在招聘的時候說得花好稻好，可是工......

並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做着大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......

鼠收斂霸道個性企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者，要多注意職場上人際關係的經營，千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲，破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時，更要收斂霸道、邀功個性，以免招惹上司的不滿，甚至設下陷阱讓你背黑鍋。......

1、離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。2、把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從......

打造自己理想的職業生涯，規劃自己理想的職業前景，多少人爲之苦苦追問一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好運連連。有人卻身陷誤區，霧裏看花，一片茫然。看來，要想找到屬於自己的理想職業方向，需要同時具備幾個相關的必備要素。......

先說工作狂是幸福的。既然工作着，說明找到了自己的領域，還能狂，表示投入了很大的精力，所以捎帶腳的也就提高了業務水平，增加了求職升職的砝碼。甚至很多人和朋友聊天時也是三句不離本行，醉心於工作的點點滴滴。但比起購物狂......

會計師鄧小姐一度萌發了厭世的念頭。她的姐姐得知這一情況後，帶她去了心理診所。鄧小姐畢業於名牌大學法學系，是當地一家大企業的總會計師，收人頗豐，且受人尊敬。她的悶悶不樂來自於工作上的壓力。心理專家建議鄧小姐常去......

1.每認識一個新的客戶，都給他們寫一封E-mail，這樣能更好地認識並瞭解他們。客戶的讚美是很重要的，也許客戶的一封感謝信就可以讓你升職。2.卡紙的打印機、罷工的電腦……每個公司裏都有些人能迅速地把它們修......

數十年的職場生涯中，感受很深：在一些場合，你不一定很聰明，但一定要清醒，感悟出六聰明、六糊塗，與大家分享：--工作聰明些，關係糊塗些。對自己的工作一定要清楚，要釘是釘，卯是卯，不能含糊，大概、可能、好像儘可能不要說；處理人際關係......

李雷是中國頂級高校熱門專業公認的優秀應屆畢業生。照他的實力，如果是往年，早就接到好幾份錄用通知了。但今年由於金融危機的影響，一個錄用通知也沒收到。這樣的情況並不是個案，以往非常熱門的會計師事務所、投行、管理諮......

更多推薦：男人渴望一夫多妻五大理由對於很多職場女性來說，晉級爲媽媽既是一件讓人興奮的事情，又帶來諸多的憂慮和困惑。生育是女人一生中的大事，更是職業生涯中的關鍵時段。職場女性務必在生育之前認真地思考好自己的職業......

>>>推薦：辦公室美女的黃色苦惱對於一個女子來說，你念書念得再好，畢業了還是得去奮鬥，找個一同奮鬥的老公，同甘共苦，共同建設自己的小家，通過十幾、二十年的艱辛拼搏，能夠拼來一個小康的生活，那是非常不錯的，付出終於有了收穫。......

投資的目的是賺錢，可是投資一定可以賺錢嗎？如果可以賺錢，那麼可以賺多少錢呢？對這兩個問題的不同回答，實際上是代表了完全不同的投資動機；不同的投資動機帶來的是不同的投資行爲；不同的投資行爲對應不同的投資心理。今天推薦......

一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。二、想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的......

處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題，自我解救。首先我們要在忙亂的工作中學會自我調節：事實上，不少上班族都常要面對沉重的工作，以致出現情緒困擾，心理學專家認爲是不會自我調節的緣故。有些人經常覺得自己很忙......

第一招：看握手。握手是現代社會人與人之間表示友好的象徵性動作。如果一個人跟你握手時只伸出了手指，那代表他精於世故、吝嗇貪婪，內心中對他人充滿了蔑視。害人之心不可有，防人之心不可無。如果剛見面的人有這樣的表現，那......

你要加薪了!聽見這個好消息，你一定很振奮：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被鞏固，你的職業生涯又邁了一步，你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中，有沒有嗅到危機正慢慢靠近?加薪，很多人舉雙手歡迎，但是，加薪可能是......

如何擺脫面試恐懼和緊張1、認知領悟法:人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在面對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。2、肢體放鬆法:科學試驗證明，一個人的精神緊......

最近，美國進行的一項調查顯示，56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裏，也出現了時尚的嚼吧，上班族在那裏通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎？其實，從心理學中......

影響一生的職場經驗——第一：優秀是一種習慣這話是古希臘哲學家亞里士多德說的。其實人除了脾氣會因爲天性而有所不同外，其他東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累......

克服失眠的心理調適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機......

具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來：一次，美國前總統羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友知道後，就馬上寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信，信中說：親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平......