一白遮三醜，一胖毀所有，《千山暮雪》，最胖女主角穎兒，體重最高的時候，達到70千克，也就是我們平日說的140斤，被觀衆罵毀掉整部戲。穎兒不堪辱罵，鄭重對着鏡頭道歉，暗下決定，一定要瘦下來。減肥成功後的穎兒，體重僅僅45千克，甩掉25千克多餘脂肪，配上1米69的身高，分分鐘變成骨感美人。
穎兒的減肥餐是這個
2018年2月28日，穎兒在微博，曬出減肥餐，調侃，生下小寶寶，體重飆升到60千克，對於她這樣的吃貨，是不小的考驗。穎兒的減肥餐，總共有三樣，一份蔬菜面，一份蒸蛋，一份燉肉，營養搭配合理。估計是經過特殊處理，三樣菜幾乎都沒有油花。穎兒大方分享出減肥餐，算得上另類新春福利了，想減肥的小夥伴，不要錯過哦!
穎兒的減肥運動竟然是這個
除開用減肥餐，控制體重外，穎兒的運動方法，也比較獨特，那就是暴走。穎兒曾經在節目中爆料，減肥期間，她和助理一起逛商場，用漂亮的衣服勉勵自己是其次，靠走路減肥，纔是真正的目的。每天擡頭挺胸，走兩個小時，比很多的運動，效果都要好。穎兒沒有提到的是，走路也比其他運動輕鬆。
穎兒減肥成功愛情事業雙豐收
穎兒減肥成功，愛情事業雙豐收，不光戲約代言不斷，還收穫美男子付辛博一枚。2018年2月5日，穎兒在醫院生下，與付辛博的愛情結晶，現在還沒有出月子，已經考慮到減肥，可以說很拼了。此次，穎兒減肥方法大揭祕!獨特減肥餐，配上獨特運動法，雙管齊下。勇敢嘗試的小夥伴們，十有八九都能變瘦，還等什麼呢!
