鄭爽減肥後暴瘦，讓她的粉絲們直呼心疼。鄭爽似乎得了厭食症，身材已經受到只剩皮包骨。下面小編爲你帶來鄭爽的減肥照片及關於鄭爽減肥的消息。
鄭爽如何減肥變骨感 張翰心疼其太辛苦
鄭爽減肥變骨感
古裝偶像劇《鳳圖騰》昨天在涿州舉行盛大開鏡儀式，不知道如何減肥成功速瘦的鄭爽令主創人員眼中一亮，就久未見面的張翰更是直呼小爽變骨感了。在得知其艱苦減肥方法後，大哥哥張翰稱如此減肥實在是太辛苦，其堅強鬥志讓人心疼。
別看着現在的鄭爽一直給人柔弱小女生的印象，但是性格有點擰的她敬業態度讓助理都不禁佩服：“別看她是個女生，減起肥來比男孩子還能吃苦。”在拍攝《流星雨1》的時候，就因爲小圓臉被觀衆說胖，所以鄭爽拼命想要改善水腫體質。爲了讓身形消瘦她每天起牀之後都會用冷水衝臉，消除面部浮腫，同時還配合減肥產品跳健身操，一個月下來，小爽瘦了10多斤，圓臉也變成尖臉了。
90後花旦鄭爽獨家快速減肥瘦身方法曝光，自《一起來看流星雨》熱播走紅後，鄭爽苗條纖瘦的身材讓不少粉絲都特別羨慕，其實鄭爽在出道前並沒有那麼纖瘦哦。近日就有網友翻出鄭爽的舊照，一臉的嬰兒肥不說，身材也現在胖了一圈。後來通過緋聞男友張翰瞭解了不少減肥產品，才火速瘦成骨感美女。
鄭爽暴瘦
別看着現在的鄭爽一直給人柔弱小女生的印象，但是性格有點擰的她敬業態度讓助理都不禁佩服：“別看她是個女生，減起肥來比男孩子還能吃苦。”在拍攝《流星雨1》的時候，就因爲小圓臉被觀衆說胖，所以鄭爽拼命想要改善水腫體質。爲了讓身形消瘦她每天起牀之後都會用冷水衝臉，消除面部浮腫，同時還配合紅花瘦身霜跳健身操，一個月下來，小爽瘦了10多斤，圓臉也變成尖臉了。另外鄭爽採訪中表示張翰平時很會照顧人，看着我爲了保持身材很辛苦，私下送我不少減肥產品幫助我減肥，還帶我去吃各種低熱量、低脂肪的素食小吃。
記者隨後向工作人員求證兩人關係，他們均沉默表示認同。而戲兩人的粉絲也是極力支持偶像能夠假戲真做，其中一位“翰爽戀”支持者表示，他們早就盼着兩位偶像能夠產生火花王子公主般走到一起，沒想到美夢終於成真。
張翰、鄭爽自“熒幕情侶”出道以來備受好評。從《一起去看流星雨》中的首度牽手，到《一起又看流星雨》中的默契十足，再到電影《無極限》的火花四起，不知道這次“翰爽”組合又會帶給觀衆什麼樣的驚喜。
鄭爽目標40公斤
鄭爽減肥上癮暴瘦似厭食症 目標40公斤，鄭爽本色就已經夠瘦了，正在拍攝新片《微微一笑很傾城》的她，聲稱要減肥12-16公斤，這是要瘦成一道閃電的節奏，對自己也太狠點，網友呼喊：胡彥斌趕緊管管你家爽妹，不要在瘦了，鄭爽減肥上癮暴瘦似厭食症 目標40公斤。
近日，鄭爽、楊洋頂烈日拍攝新片《微微一笑很傾城》，片場內工作人員爲其打傘，鄭爽戴着白襯衫扮清新少女。在這一天，鄭爽在節食減肥吧發帖，希望能在15天之內減肥12-16公斤!鄭爽在帖子中表明自己目前體重是48公斤，目標體重是40-42公斤!真是太狠了~~
鄭爽教你瘦身減肥方法 絕對瘦
肥胖原因有很多，但是有了鄭爽推薦給大家的瘦身減肥方法，她的減肥經驗絕對可以幫助你輕鬆減肥瘦身成功;日常生活中，鄭爽說，飲食不合理是最常見的一條肥胖原因，瘦身飲食一定要得到我們的重視，鄭爽在一起來看流星雨之前，也是通過減肥食譜的方法減肥成功的，你試試看，肯定也會減肥瘦身的效果的。
在很多的減肥食譜中，鄭爽提醒我們，一定要小心下面這5大食物對春季減肥有反效果，它們不僅熱量超高，攝入人體之後極易導致發胖，而且也不健康，過多攝入對腸胃等傷害極大，瘦身減肥方法中，我們一定不要沾上這些食物啊!
鄭爽教你如何減肥
罐裝果汁
很多人怕節食減肥營養不夠，就喝很多的飲料，以爲果汁是液體水果，既不容易發胖，又能攝入大量的維生素。但事實是，只要仔細看看果汁包裝上的“配料”就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原而成的，其中加入了許多糖分。而且，水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。
殊不知：1罐500毫升的飲料，能產生255卡的熱量。如果人體每天多出255卡的熱量，1年就會增肥12公斤。
啤酒
鄭爽還說，實施瘦身減肥方法，啤酒也要有所忌口。事實上，在1罐370毫升的啤酒中，所含熱量多達147卡。如果人體每天多攝入147卡熱量，足以讓人1年增肥7公斤。因此，我們必須適量飲用啤酒，切不可飲之無度。
啤酒
可樂
可樂是備受年輕人青睞的一種飲料，但1罐375毫升的可樂，能產生168卡的熱量。如果人體每天多出168卡的熱量，一年就會增肥8公斤。
速溶咖啡
在咖啡家族中，黑咖啡稱得上是一種減肥佳品，因爲它幾乎不含任何熱量。但我們常喝的速溶咖啡，就大不相同了。這種速溶咖啡是一種調味咖啡，裏面添加了大量的糖和奶精，它們都是超高熱量的食品。而且，添加在咖啡裏的奶精是一種飽和脂肪酸，它可使人體膽固醇上升。
l罐240毫升的咖啡，能產生127卡的熱量。如果人體每天多出127卡的熱量，1年就會增肥6公斤。
巧克力餅乾
巧克力餅乾
營養學家測定，6塊小小的巧克力餅乾，所含熱量多達302卡。如果每天多出302卡的熱量，一年就會增肥14公斤。如果實在無法抵制巧克力餅乾的誘惑，那麼吃完後一定要記得至少慢跑40分鐘，纔可消耗掉它所帶來的熱量。
楊冪 劉詩詩 鄭爽減肥方法大揭祕 內地花旦瘦身祕籍大PK
2011年的小屏幕儼然已經成爲古裝劇的天下，雖然憑據人氣大漲，但楊冪，劉詩詩、鄭爽、安以軒等古裝女星就常常抱怨爲了每次拍戲都會被導演要求減肥。那麼她們是如何減肥瘦臉維持纖細身姿的呢?下面，我們就一起去看看當紅女星的“定向減肥方法”全過程吧。
鄭爽減肥變苗條
《一起來看流星雨》捧紅了90後女星鄭爽，她苗條的身材想必很多女孩都特別羨慕吧，其實鄭爽在出道前並沒有那麼纖瘦哦。近日就有網友翻出鄭爽的舊照，一臉的嬰兒肥不說，身材也現在胖了一圈。那麼鄭爽是如何變成骨感美女的呢?來看看吧。
對於減肥楊冪是非常反對使用減肥藥的，她說藥物減肥非常刺激身體，甚至會導致很多身體機能的損壞。健康安全的辦法還是通過運動減肥，楊冪最喜歡的減肥方法就是快走，另外紅花瘦身精油也是她最信任的減肥產品，每天塗抹之後就進行半小時跑步練習，堅持15天就能看到瘦身效果。楊冪說要減肥就要有毅力，人麼就要對自己狠點。如果你不想跑步每天堅持跳1000個跳繩也是很好的辦法。
楊冪
片場吃飯本就不規律加上劉詩詩又偏愛零食，這樣就很容易讓身材走樣，爲了可以保持好身材劉詩詩自制減肥茶，一旦遇到換場、化妝、研究劇本這樣的拍戲空擋她都會藉機喝上幾口，這樣不但可以緩解壓力還能舒緩排毒。另外，劉詩詩還有一個減肥祕籍就是紅花瘦臉霜，像她身材一直很纖瘦，但臉屬於比較肉感的那種，所以只需要通過瘦臉霜消除面部水腫，令臉頰肌膚緊緻，看上自然十分上鏡。
安以軒的瘦是衆所周知的，爲了減肥她可謂付出良多，甚至讓胸部變小都在所不惜。不太愛運動的安以軒瘦身的方法很簡單就是兩字祕訣：少吃!不管瘦身的方法有多少種，最快也最有效果的仍舊是少吃，減少食物攝取量是讓身體快速瘦下來的終極法寶。安以軒爲了一直保持這樣窈窕的身材早飯和午飯都吃的很少，晚飯儘量不吃。如果餓的時候她就拼命喝番茄汁，這樣既補充了維生素又不會發胖。
安以軒
小美女李小璐從出道至今一直保持着纖瘦嬌小惹人愛憐的身材，其實除了歸功於她的小骨架之外，還是拜高溫瑜伽所賜。從小學習表演，爲了讓身體有更好的柔韌度，李小璐一直堅持做高溫瑜伽。42度的室內溫度可令體溫提升，加快血液循環，隨着大量的排汗，可以排除人體內的毒素，起到減肥和收緊肌肉的作用。
鄭爽減肥暴瘦雖然變美了，但是任何人減肥都要注意方式方法。不合理的減肥方法只會讓你受害無窮。期待鄭爽在《微微一笑很傾城》中的精彩表現。
