據報道，蔡依林堪稱是是娛樂圈內身材最健美的女星之一，因體態結實，時常以性感穿着大方秀出好身材，過年期間有許多粉絲都“發福”，因而向她詢問“怎麼練腹肌”，她31日就在臉書上大方透露祕訣，就是在沙發上“看見什麼就夾起來!”
蔡依林練腹肌什麼都夾
蔡依林31日在臉書上表示，有粉絲問她“沙發馬鈴薯(意指整天躺在沙發上看電視的人)該怎麼練腹肌”，她大方透露祕訣，就是躺在沙發上“看見什麼就夾!起!來!”爲此她還特地拍了4段影片，第1段是夾起輕薄的平板計算機，第2段和第3段分別夾起鬆軟枕頭、按摩靠枕，她都輕鬆完成，沒想到最後目標竟是9公斤的愛犬屋虎！
蔡依林練腹肌什麼都夾
只見蔡依林直接夾住屋虎的側腹，不過才擡到一半，屋虎開始發現事情有些不對勁，急忙掙脫主人的雙腳，接着趕緊離開沙發。屋虎一臉驚恐的表情讓網友笑翻，“屋虎拼命逃跑XDDD”、“太強，只有呸姐做得到!”
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蔡依林之所以成爲流行樂壇的一個符號，憑藉的不止是她的音樂、形象與舞蹈，更多的是她身上那種不服輸、不怕死的精神以及無限延伸的可能性。在偏好抒情曲風的華語樂壇，蔡依林憑藉自己單薄的嗓音條件打造出的一片天地可謂是來之不易，從來沒有其他任何一位華語女歌手可以在舞曲的道路上一走到底。當同期出道的女歌手們原地踏步抑或光速退步的時候，唯有Jolin一直堅守在華語樂壇一線，通過不斷的進步來證明自己在音樂上的追求。
蔡依林有着“女漢子”的意志力，無論在音樂還是表演方面，她都吃得苦、耐得勞。雖然被網友抨擊造型土，但她努力修養時尚經；被評價舞蹈功底差，她就挑戰高難度的體操、芭蕾、鋼管舞、voguing……而伴隨蔡依林每一階段的進化，金曲獎都爲她做了“見證”，讓流言不攻自破。
蔡依林練腹肌什麼都夾
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蔡依林是地才，她所獲得的都是一步步努力拼出來的，她和現實生活中一些人一樣，只希望勤懇的耕耘能看到收穫，而她之所以這麼成功的原因，就是她努力得更多。
