脛骨肌肉(脛前肌)鍛鍊方法：雙腳夾啞鈴式上提練習1、坐於平椅的前部邊緣位置，並在身體的前方地面上放置一架啞鈴。雙腳緊緊夾住啞鈴的握柄部位。2、身體沿着平椅的表面向後方位置滑動，直到只有雙腳懸空於平椅的外側，雙腿筆......

趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，說明人體營養不良；正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表示有多發性神經炎、神經衰弱或脈管炎等；趾甲蒼白則爲貧血；趾甲麻木爲心血管疾病的表......

現在的學生爲了抄近路而不顧自己的生命安全，到了出事時才後悔莫及。近日，有一學生遭火車碾壓雙腳，且這雙腳以後再也不能走路，只能靠輪椅過一輩子。學生遭火車碾壓雙腳致殘，到底在什麼情況下釀成悲劇的。學生遭火車碾雙腳學......

懷孕讓女人腳變大（準媽媽）今後更易患關節炎孩子的誕生不但會改變女人的生活，也會讓她的身體發生永久性的變化。近日，美國愛荷華大學研究發現：懷孕會永久改變女性雙腳的大小和形狀。通常來說，她們所穿的鞋碼需要大一號，足弓也......

對腳脫皮瘙癢症狀顯現的患者數量愈來愈多，對於能夠有效治療腳脫皮的方法也是很多飽受腳脫皮折磨的人士最在意的，爲此，小編特意爲大家介紹了幾種比較可行的治療腳脫皮的方法，讓你的雙腳回覆光滑幼嫩。怎樣治腳脫皮1、用掏......

據FairfaxMedia報道，Sam上週六傍晚在Brighton的DendyStreet海灘游泳，然而上岸後，他的下肢卻血肉模糊。父親Jarrod把他緊急送往附近醫院。經過手術搶救，知道第二天也就是週日下午，Sam的傷情纔算控制住。爲了查找真相，Jarrod......

一到炎炎夏日，很多人都想解放自己的雙腳。所以涼鞋就成爲大家的首選了。今天我們來看看這個夏天流行什麼樣的涼鞋吧!涼鞋左印花襯衫BlackBarrett闊腿褲XanderZhou帆布涼鞋Marni中針織Polo衫Asobio高腰長褲ErmenegildoZ......

藝人摔下樓梯據臺灣媒體報道，韓國新人男團WannaOne從選秀節目《Produce101》第二季中脫穎而出，出道短短4月已成爲國民男團，在海外也擁有高知名度。他們15、16、17日連三天在首爾舉辦首次PremierFan-Con。然而16日第二場......

1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裏滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。還有個更簡便的方法，就是在洗完熱水澡以後進行，此時雙腳的皮......

若雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫，與病變無關，多半因爲飲食失調、久坐或久站引起循環不良，或由生理週期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。此外過度疲勞、......

謝娜解釋奚夢瑤摔倒原因雙腳韌帶都曾受傷奚夢瑤在11月20日的維密秀上不慎摔倒，引發網友熱議，有人說是故意摔倒博眼球。謝娜卻站出來力挺，真是好姐妹！不知道奚夢瑤這次摔倒之後，是否還能重回舞臺。謝娜還配上奚夢瑤在醫院做......

聖誕節快到了，你應該認真考慮下當天應該穿那雙潮鞋出門纔對。靚女配潮男，所以聖誕晚會當天你必須穿得更加新潮，才能收到靚女們的青睞。靚女們經常會把餘光留給全身的壓軸上，所以鞋子一定要新潮才能吸引MM們的注意力。接下......

英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·埃克爾斯博士發現：在寒冷的天氣穿厚實些的羊毛襪子不僅會讓人感覺舒適，還能預防感冒和流感，因爲呼吸冷空氣會使鼻子受寒，也會影響腳部和背部，從而增加人們被病毒感染的風......

據視覺中國報道，近日，董潔身穿白色短裙搭配蝴蝶結亮相上海某場館參加活動。在電梯內，身材嬌小的董潔遭神祕男壁咚。董潔當天身穿白色連衣裙，笑容滿面，看起來精神奕奕，而身材依舊纖細，有網友注意到董潔的雙腳，覺得她的腳步紋路......

醫學專家介紹，老年人在泡腳的同時，如果能在熱水中加點中藥，對某些老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看，採用中藥泡腳並非千人一方，也須對症施用。此外，老年人泡腳時除了不要濫加藥物外，還應注......

下蹲是再平常不過的一個動作了，看似簡單，但是如果讓你雙腿併攏，然後做下蹲動作的話，相信有很多人都完成不了。這是爲什麼呢？如果雙腿併攏蹲不下去怎麼辦呢！是因爲骨骼患有某種疾病呢？還是屬於常見的情況，如果您對此也費解的話......

長期穿涼拖小心長腳繭南京市婦幼保健院皮膚科馬主任介紹，許多女性夏天穿着涼鞋或拖鞋，表面上看似很寬鬆，但實際上鞋與皮膚的摩擦會增加，從而刺激皮膚增厚。經常穿尖頭高跟涼鞋的女士由於受力面狹小，則更容易產生腳繭，同時在......

一、腳腫除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經期、孕期出現的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內分泌等疾病的信號。二、腳抽筋睡覺時總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可......

隨着年齡增長，身體部位會發生一些微妙變化，雙腳也會經歷一些改變。幸運的是，每天騰出些時間護理雙腳，能在最大程度上減輕與老化相關的問題。盤點了上年紀後，雙腳發生的九種變化，並且提出了相應的對策。下面跟隨瞭解一下吧！1......

44歲的文盲劉敦和想不到，他在死過一次又活過來之後，還能喝上他最喜愛的烏魚湯。一個月前的一個夜晚，他狠心地挑斷6根腳筋，用玻璃碎片割掉了自己的雙腳，把殘缺的身體裹在被子裏等死;他沒想到自己活了下來，半個多月後的一則報......