對於每一位女性來說，乳房都是身體上最重要的部位，很多女性都對自己的乳房美麗特別在意，雖然是私密部位，但卻是將來的愛人要時常面對的部位，乳暈過大會顯得很難看，也不性感，因此她們總是爲此煩惱，因此很多人問乳暈如何變小呢？乳暈的保養方法有哪些呢？接下來爲大家介紹縮小乳暈的方法和乳暈的保養方法，供大家參考。
乳暈如何變小？
1、通過物理方法縮小
可以通過在乳暈的靠外圍部分塗抹維生素E和維生素C來慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時的時候也可以常用拇指和食指在乳暈部位做旋轉運動，加快血液循環，也有助於淡化和縮小乳暈。
現在市面上也有不少縮小和嫩紅乳暈的產品，可以塗抹它們來達到縮小乳暈的目的，不過在選擇產品的時候要注意，選擇植物的刺激性小的，以免給乳房帶來傷害。
2、通過手術變小
乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂。美觀的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標準就不美觀了，顯的乳房鬆垮無形，多有顏色改變。這往往是由於哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。
爲了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術，通過手術切除乳暈周圍過大的部分，讓其大小恢復正常若伴有下垂可以一併矯正。手術局麻完成，術後無疤痕，恢復期約一週。
其中乳暈縮小手術的具體步驟有以下幾步，有興趣的朋友們不妨來看看：
(1)、麻醉
乳暈縮小手術在局麻下進行即可。
(2)、切口
手術採用乳暈環周切口或扇形切口。乳暈縮小手術不傷及乳頭及乳腺組織的，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
(3)、乳暈切除
以乳頭爲中心，以適當半徑畫一圓圈(一般爲1.5~2.5cm)，將此範圍外的環形乳暈皮膚切除。保留真皮層及皮下血管網，以防乳頭乳暈供血不足。
(4)、調整
外圍皮膚在橫徑方向的內外各切除一塊三角形的皮膚以縮小半徑，使其與新乳暈的半徑一致。
(5)、縫合
手術在外圍皮下稍加遊離後對位縫合。
乳暈縮小手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7~10天間斷拆線以防張力過大。乳暈縮小手術讓女性的乳房變得更加完美。專家介紹乳暈縮小手術是一樣精細的手術，選擇正規的整形醫院進行可以保證手術的安全性，減少併發症的發生。
乳暈的保養方法
乳暈變大是不少女性的煩惱，除了要及時想辦法縮小乳暈之外，及時保養也很重要。以下爲大家介紹下乳暈的保養方法，供大家參考。
1、用化妝棉沾取保溼化妝水敷10~20秒，把角質輕輕擦走。
2、輕輕擦拭乳暈霜。
3、一週敷2~3次的胸膜，可淡化乳暈周圍乳房組織的紋路。
4、產品吸收之後纔可穿上內衣。
5、做豐胸按摩時要儘量避開乳暈及乳頭部位，因爲摩擦後該部位皮脂層會慢慢增厚，黑色素會變得比較明顯。
6、平時洗澡不要用太熱的水來搓胸部，可用溫水或冷水對着胸部衝擊，能令乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
7、保養乳暈要經常做，不要三天打魚兩天曬網，這樣是很難起到效果的。
8、如果覺得乳暈顏色偏深，可選用乳暈漂紅精華進行局部塗抹，具有加速局部血液循環，促進黑色素分解，協助漂紅乳暈的作用。
乳暈是乳房的一部分，一旦乳暈變大了，要及時想辦法縮小，並在日常生活中及時保養，這樣才能更好的保養乳房。
