孕婦腕帶是一種特殊的手環設計，當準媽媽戴上它之後，就可以有效地緩解減輕孕吐，減少孕婦的痛苦與不適。孕婦腕帶上有刺激點可以刺激孕婦的中樞系統，從而起到減緩孕吐反應的作用。在初期，孕婦腕帶是爲預防暈船設計出來的，現在廣泛的運用於緩解孕吐。
1.孕吐症狀
孕吐反應是早孕的反應之一，在準媽媽受孕之後約五個星期左右開始出現，有的甚至更早一些。特別是在早晨和晚上，孕吐經常無緣由突然發作。有些孕婦前一秒正安穩地享用晚飯，但因聞到某樣菜味，下一秒就突發噁心甚至嘔吐。孕吐期的孕婦會因此而導致食慾全無，體重也會下降，並伴隨着頭疼等症狀，對孕婦造成很大的不適。在這種情況下，孕婦除了可以採取合理飲食或者適當運動的方法來緩解孕吐外，還可以選擇佩戴孕婦腕帶來緩解減輕孕吐。
2.腕帶作用
孕婦腕帶，亦被稱作爲孕婦手環。孕吐腕帶的設計原理初期是爲了緩解暈船症狀，後來發現對孕婦的孕吐反應也有很好的緩解效果，於是被精心設計改良得以致用。那麼，它的工作原理是什麼呢？
作爲一種緩解暈船的腕帶，利用穴位按壓原理製成，後來用於懷孕初期出現的孕吐症狀。通過按壓穴位緩解孕吐有很大的優勢，例如：無創口、經濟實用、操作方便等。婦腕帶用富有彈性的繃帶製作而成，使用時將腕帶繞在兩臂前端的掌面側，在離腕皺兩英寸左右的地方有金屬鈕。這個金屬鈕正好緊壓內關穴，從而達到按壓穴位抑制孕吐的目的。
3.實驗驗證
一位名叫Hyde的美國助產者曾經做過一個實驗，選取16位孕12周以內有孕吐反應孕婦，讓其前五天帶上腕帶，後停止使用五天，接着再次使用孕婦腕帶，通過這樣的對照試驗來科學反映實驗結果。一位名叫likert的助產士使用量表進行實驗分析，無噁心嘔吐症狀記作0分，有嚴重嘔吐症狀記作4分。調查結果顯示，在被測量的16位孕婦中，有12位在使用了孕婦腕帶後又嘔吐症狀減少的情況。
同時，試驗表明帶上腕帶後還能減輕心理緊張和情感壓力。有臨牀內分泌學雜誌曾經報道：早妊娠早期時，孕婦體內的內啡肽分泌減少，直至13周和14周纔會有逐步的升高。內啡肽的缺乏期間是孕婦早孕噁心嘔吐最爲嚴重的時期。美國中醫雜誌證實過內啡肽可以通過按壓穴位來促進釋放，從而起到緩解孕吐的作用。最近，也有中醫界證實，孕婦腕帶中按壓穴位正是對於我們中醫中刺激穴位的現代化運用。
孕婦腕帶的使用方法是很簡單方便。帶上腕帶，使腕帶緊緊的套在手腕上，並且保證腕帶上的刺激點正好作用於手腕內側的穴位上，以此來起到刺激神經中樞的作用，這樣便可以有效的緩解孕吐。這種手環系在手腕處看起來很像手錶，並且安全係數很高，不會對孕婦產生任何危害。同時，大量的研究以及反饋信息表明，孕婦腕帶的使用對孕婦確有良效。日前，孕婦腕帶已在歐美及日本被廣泛接受並使用。
1.心理療法
孕婦的心理狀態也是影響妊娠反應嚴重性的一個重要因素，過重的心理壓力會導致妊娠反應加重。爲了不給孕婦造成更大的心理壓力，孕婦的家人應當瞭解的是，孕吐及其他妊娠反應是正常的妊娠現象，只要沒有異常情況發生，便不需要擔心影響腹中胎兒安康。孕婦在瞭解一些相應的科學常識的同時，要多與周圍的媽媽或者孕婦進行交流，溝通經驗，相互學習，解除不必要的心理壓力。除此之外，也建議孕婦多和自己的體檢醫生進行溝通，如實彙報自己的情況，以防錯過必要的相應檢查。
2.飲食療法
孕婦的孕吐反應可以通過飲食療法來緩解，實際上，在初懷孕三個月的時間，腹中胎兒的發育比較慢，因此並不需要補充太多的營養。建議挑選自己喜歡的食物，最好做到少吃多餐。此外，孕婦應當多飲水。可以換不同的就餐環境，以增進食慾。
再來，孕婦可以選擇比較乾的食物來減輕症狀，比如麪包、餅乾等。倘若孕吐反應很嚴重，應多食用蔬菜水果，這樣的食物偏鹼性，可以防止酸中毒。
TIPS：緩解孕吐食譜
（1）梅乾菜燒肉
食材：梅乾菜15g，榨菜15g，豬瘦肉100g，鹽、味精等調味料。
步驟：
a.將食材全部洗淨。
b.取鍋，熱油，放入食材，加入適量調味品，煮成湯即可。
適宜者：準媽媽，有嘔吐症狀的準媽媽。
功效：若長期食用此食材，可以有效的緩解妊娠嘔吐的症狀。
（2）生薑羊肉粥
食材：生薑10g，羊肉100g，大米130g，食鹽3g、雞粉、胡椒粉。
步驟：
a.生薑去皮，切成米粒大小，將準備好的羊肉切成小片狀。
b.將適量清水放入瓦煲中，大米洗淨放入其中，用小火煮二十分鐘。
c.將羊肉片放入鍋中，加入姜、食鹽、雞粉、胡椒粉等調味，再繼續用小火煮大約半個小時。
適宜者：體寒、小腹寒涼疼痛、有嚴重孕吐反應的孕婦。
其他：要選擇比較嫩的羊肉，在煮的過程中最好不要攪拌。
（3）薑絲炒雞蛋
食材：雞蛋150g，生薑絲50g，江米酒、食用鹽、植物油。
步驟：
a.將雞蛋打散充分攪拌，放入適量的食鹽。
b.取鍋，熱油，煸香薑絲，倒入蛋液翻炒片刻，加江米酒，小火在燒5min即可。
適宜者：懷孕初期的孕婦。
功效：生薑可以起到很好的防止嘔吐的治療效果。通過雞蛋的攝入，補充人體所需的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鉀和其他一些礦物質，可起到滋養心神、補血滋陰的作用。
（4）香橙南瓜羹
食材：一顆橙，南瓜300克，冰糖。
步驟：
a.把橙子洗淨切成粒狀，將南瓜洗乾淨之後削掉南瓜皮，切成小塊狀。
b.將橙子、冰糖入鍋煮，倒入大約800毫升的冷水。
c.大火煮至水沸騰，再改成小火繼續熬30min左右。
d.將南瓜粒也放入鍋中，用大火煮至南瓜變軟變熟。
功效：如果有因早孕反應導致的孕吐，可以少吃多餐，不要吃重口味的食物，最好清淡一些，這樣比較容易消化。如果胃口不佳可以使用一些酸梅、桔子等水果來增加食慾，切忌食用過於鹹、辣的食物。
3.運動療法
一些孕婦由於孕吐等妊娠反應導致不適，於是長期臥牀，這樣並不可取。若孕婦長期處於缺乏活動的狀態，噁心嘔吐、食慾不振、容易疲勞的症狀會越發的嚴重，久而久之會惡性循環造成更大危害。因此，有孕吐反應的孕婦應當適當的做一些運動，比如去戶外散步，或者做一些舒緩的體操。這樣有助於改善孕婦不良情緒，增強體質，減輕妊娠反應。
4.藥物治療
孕婦懷孕初期的常見的症狀便是孕吐。若可以忍受，建議不要用藥，如若不能可在醫囑下服藥。比如：補充維生素B6（每天50mg）、維生素C（25mg一天）、維生素B1（5mg每天）。但需要注意的是，如果孕婦無貧血症狀，不要輕易補鐵，這樣會導致胃部不適。倘若孕婦的孕吐症狀嚴重，甚至有吐膽汁、體重劇烈下降等現象，需要立即去醫院檢查治療。此外可以通過服用一些中藥來緩解孕吐：
（1）伏龍肝（100g），將其搗碎，用布包好，放入水中煎熬，孕婦分次服用。
（2）將葡萄乾（30g）放入開水中，放涼即可飲用。
（3）藿香（9g）、吳茱萸（1.2g）竹茹（9g）、黃連（3g）、生薑（3g）、陳皮（6g）。將上述藥材放入水中煎服，每天服用一次便可。
