懷孕後，不少孕媽發現自己的小平胸竟然變大了！對此，準爸爸們也竊喜不已。孕期爲什麼乳房會變大呢？懷孕8周左右，準媽媽的乳房就開始不斷增大，到了孕晚期，增大的乳房可達400-800克呢！孕期乳房變大是因爲孕媽在各種激素的影響下，導致乳腺增生，脂肪沉積，乳房才變大的。
看到妻子長大的胸部，準爸爸們就認爲不必擔心寶寶出生後沒奶吃了，但其實乳房的大小與產奶量並沒有直接的關係。因爲乳房是由腺體、導管、脂肪等組成的。而脂肪的量決定了乳房的大小，乳腺纔是負責奶水量的。而乳房的結構成分中，脂肪佔了大部分，乳腺只是一小部分而已。
變大的乳房會給準媽媽們帶來諸多煩惱，比如乳房腫痛、乳頭變黑、乳暈顏色加深等等，有些孕媽咪還會出現生長紋，甚至乳暈上還會冒出許多小顆粒，有時乳頭還會溢出黃色乳汁，內衣被染成一片。這種種現象都讓準媽媽們苦不堪言。
還有孕媽反映，自己的副乳也跟着長大了！因爲在激素變化，平時不起眼的副乳也受到了“感化”而蹭蹭地變大量，變大了的副乳會壓迫乳房，讓乳房更加腫痛不已。因此孕婦一定要注意護理自己的乳房來減輕疼痛。
孕媽該如何呵護乳房呢？
1、到了孕中期，準媽媽要穿孕婦專用內衣，這些內衣都是根據孕婦乳房的變化來設計的，因此可以減輕乳房變化帶來的疼痛不適。
2、在洗澡的時候，孕媽可以用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，注意將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣可以保持乳房衛生，還會使乳頭皺紋的肌膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。
3、洗浴後正確按摩乳房。用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住；將乳房擦淨後撒一些爽身粉，並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩；用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩；輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩；拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
孕婦內衣如何挑選：
孕期內衣要挑選舒適布料、寬鬆肩帶、尺寸合適的。爲了預防溢出黃色乳汁，孕媽可以購買防溢乳貼。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
