造成寶寶偏食挑食的原因有很多，無非就是這麼幾個：
1.寶寶輔食添加太晚，過度依賴母乳，讓寶寶無法適應食物從流質到半流質到半固體再到固體這一適應過程，導致典型的厭食症。
2.寶寶偏食挑食往往受大人的影響。如果大人在爲寶寶準備食品的時候，自然而然地選擇自己喜歡的食材，剔除不喜歡的，那麼寶寶就無法接觸這些食材，以後遇到這些食材做飯菜就會自然而然不想吃。
3.如果家人在餐桌上挑食偏食或者議論哪些菜不好吃之類的，讓寶寶看到、聽到，也會模仿從而抗拒吃這些食物。
4.有些食物寶寶不想吃的時候，媽媽強迫寶寶吃，給寶寶留下了不好的印象，從而使他對這種食物產生抗拒情緒。
5.寶寶過於喜歡某種食物，家長也讓寶寶吃個飽吃個夠，這樣不節制的飲食會傷了寶寶的脾胃，從而導致寶寶厭食。
寶寶挑食偏食的危害
挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。而且偏食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長髮育。小編髮現身邊不少偏食挑食的寶寶都是食慾低、身體弱，動不動就來患上一些小疾病，身體抵抗力也比正常小孩弱上不少。
那麼如何改善寶寶偏食挑食毛病呢？
寶寶偏食挑食要怎麼辦
寶寶如果出現了偏食現象，媽媽一方面需要調整自己的飲食習慣，做到不挑食不偏食；另一方面，可以多花心思爲寶寶準備色香味俱全的菜譜，勾起寶寶的食慾。
1.多種食材巧妙搭配：可以通過顏色搭配、形狀改變等引誘寶寶食用，比如紅色和綠色的菜同煮，寶寶喜歡顏色鮮豔的食物；或者把蔬菜切成不同的形狀，比如三角形、菱形、花瓣形等，讓寶寶拿着手裏看，然後逗引他吃；另外寶寶如果不喜歡炒菜，可以把菜做成餡包餃子和餛飩、包子等，方法有很多，媽媽都可以試着做。
2.堅持不懈但不強迫：對寶寶偏食挑食的毛病，父母不要強行糾正，更不要訓斥，這樣很容易引起寶寶反感，讓寶寶更加厭惡這些食物。但也不要輕易放棄，寶寶不喜歡吃的食物，可以過一段時間換一個形式餵給寶寶吃，也可以在寶寶餓的時候餵給寶寶吃。寶寶的口味會經常發生變化的。
寶寶偏食挑食是很普遍的現象，媽媽不要太糾結，只要耐心引導，適時鼓勵，一般都可以糾正。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
