秋天，孩子特別容易受涼感冒，還容易內燥生熱積食。有的孩子也是會出現食慾不振，吃不好，睡不安，呼出的口氣還有酸腐味，這樣情況寶寶有可能積食了，那秋季怎麼防治孩子積食？
預防孩子積食
1、秋季寶寶要多補充水分：小孩皮膚嬌嫩，比成人更容易缺水。家長要經常讓孩子多喝開水、多吃水果以補充水分，不能等口渴了才喝水。平時可讓孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物，以保證孩子補充的水分。
2、少吃“生”火的食物：孩子內熱積食，稍微外感風寒，就容易生病，所以防病先防“內熱積食”，讓孩子少吃容易上火的食物。如偏鹹、油炸食品及肉食要讓孩子少吃，荔枝、桂圓、橘子等熱性水果也最好不要多吃。
孩子積食怎麼辦？
1、吃肉引起的積食：給孩子熬點山楂水喝。取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（爲防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子喝一點。
2、米麪引起的積食：給孩子熬麥芽水喝，也可吃些雞胗面（將雞胗子烤乾，磨成面，1天3～5克，大孩子10克也行）。秋季乾燥，小孩容易肺熱流鼻血。平時飲食可以吃一些清肺熱的食物，如麥冬、百合等，可以熬粥喝，還可以用一點蓮子。其實，最簡單的，用百合、梔子，少放一些菊花，讓孩子泡水喝。
上述就是對秋季怎麼防治孩子積食的介紹，現在應該是有了解了吧，家長是一定不能忽視對孩子的健康護理，對於的營養飲食也是要重視的，希望每個孩子都能健康。
