打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人對鼾症不以爲然，其實這是一種病，並且會引起很多併發症。
打鼾(醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人對鼾症不以爲然，其實這是一種病，並且會引起很多併發症。上海滬申五官科醫院專家提醒，以下四類人容易患上鼾症，需提高警惕：
一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子，這個年齡段的人應酬多，鍛鍊少，咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉鬆弛，極易引發鼾症。不少年輕人也因營養過剩出現嚴重打鼾症狀。
二、顏面部發育異常者。如天生有小下巴、下頜過長、頜退縮、舌體肥大等情況，這一類人的上呼吸道多畸形，導致呼吸不順暢，睡覺時就會打鼾。
三、上呼吸道感染者。經常會上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少，他們的扁桃體肥大，造成呼吸不暢通，從而引發打鼾。
四、內分泌代謝障礙者，如更年期婦女。這類患者隨着年齡的增大，雌性激素分泌減少，咽部的軟組織鬆弛，易引發鼾症;內分泌系統的改變也可能引起打鼾。
切莫忽視打鼾危害可“猝死”
“其實許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合徵有關很多病人有高血壓，但是怎麼吃藥都不好;很多病人有心臟病，但是多年調養也不見效，人們可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暫停綜合徵。”
資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，至少30%的高血壓患者合併SAS。同時，睡眠呼吸暫停綜合徵還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病;此外其對腎臟、神經系統也可能造成損害。最嚴重的會導致猝死。
人清醒時，咽部組織是緊張的，因此不會阻塞呼吸;而睡着以後，有的人咽部鬆弛下來或由於組織肥大，部分氣道受阻，就會出現鼾聲;如果氣道被完全阻塞，氣流不能進入肺部，就會引起呼吸暫停。在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。
打鼾是否是病?主要看是否有過憋醒
打鼾很多人都不陌生，在肥胖人羣或者勞累人羣中都可發生，一般從睡眠呼吸監測結果看，中年肥胖男性鼾症發生率最高，其次爲婦女兒童。致男性打鼾因素包括肥胖及頸粗、吸菸飲酒、工作壓力、高脂血症、懸雍垂過長等;而女性打鼾與扁桃體大小、肥胖有關;兒童打鼾因素有腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
“對於打鼾是不是病，如果打鼾越來越嚴重，開始出現憋醒，喘不上來氣的表現，就極有可能是呼吸暫停綜合徵了，此外一般患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的人，會一整晚都處於淺睡眠狀態，經常會醒過來，無法達到深睡眠，導致睡眠結構紊亂，所以白天會感到非常睏倦。”一般出現憋醒後，需要在醫院進行睡眠呼吸監測，通過分析睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的類型、嚴重程度、夜間缺氧程度各項指標，來制定詳細的治療方案。
需要注意的是，並不是所有打鼾的人都會患上睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。胡海文主任介紹，在鼻咽喉鏡檢查時，發現有上氣道狹窄，經睡眠監測儀整夜睡眠監測，發現睡眠過程中反覆發生口鼻氣流停止8秒以上，大於5次/小時，呼吸氣流強度較基礎水平降低50以上，血氧飽和度較基礎下降≥4%的人，可診斷爲睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。
重視這四大打鼾的危害
1、由於打鼾會影響患者正常氧氣攝入，使患者體內產生高水平的兒茶酚胺類物質，導致患者對胰島素產生耐受，極大增加患糖尿病的危險。
2、鼾聲的物理性震動，打鼾的危害可使血管壁的血栓脫落，栓塞腦血管。
3、打鼾會造成患者睡眠缺氧，打鼾的危害從而導致紅細胞增多、血黏度增高、血流緩慢，進而加速動脈粥樣硬化，併發腦血栓。
4、鼾聲會增大血壓波動幅度，迫使已經硬化的腦血管破裂，發生腦出血。
除此之外，患者常常會發生氣道堵塞，導致發生高血壓、心臟病、中風甚至猝死。
