和諧的性生活是很多夫妻夢寐以求的。可是，事情往往不能如大家所想的那樣，我們發現很多夫妻因爲性生活不和諧導致了生活上更多的矛盾。而性交疼痛做爲夫妻生活的一大障礙，影響着性生活的質量，甚至很多夫妻對性生活產生了恐懼。那麼，該如何遠離性交疼痛，讓夫妻性生活質量提高呢？
如何遠離性交疼痛？
1、避免性交疼痛要注意衛生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統炎症是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成性交疼痛。
2、避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過於頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎症得不到緩解性交疼痛。
3、避免性交疼痛還應該戒除一些菸酒，我們說適當的飲酒和吸菸，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸菸，長期之後，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現性交疼痛。
4、如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該儘快的治療。因爲這些炎症或泌尿系疾病可能會引起性交疼痛。
如何遠離性交疼痛的發生，對很多夫妻來說這是一個嚴肅的問題，是關係到人們性生活質量的關鍵性問題，需要及早發現，及早治療，及早控制。同時，還需要朋友們調整好心態，在一些生活習慣上要注意改善。
