綜合來講，可以從心理、社會、生理三個方面來分析這個問題。
從心理的角度來看，有一個“以誰爲主，以誰爲客”來論的問題。女性作爲主體，往往是“母性”在起關鍵作用，表現爲對他人的關愛，這是有生物學基礎的。女性在新生命的孕育和哺乳過程中，把這種特徵延伸到生活中，成爲“姐弟戀”的心理學基礎。如果男性作爲主體，大多是因爲“戀母情結”的作用，在他們的心理髮育還不夠成熟時，會感到比自己大幾歲的女性更成熟、更有社會閱歷、不浮躁，更爲智慧地處理問題，更少有低級趣味，在他們需要引導的年齡階段，這種類似於崇拜的感情會轉化爲戀情。
“姐弟戀”的社會基礎比較複雜，當今社會人們價值觀的多元化和女性社會地位的變化使得今日的女性與昨日的女性很不一樣。尤其是30多歲的女性，她們可能纔開始考慮家庭的成立，可能已經離異，尋找同齡的男性作爲相戀對象往往比較困難，如果找比自己大的，過去生活的烙印或者影響會很深，由此形成了一個“擇偶的供求困難”。20多歲的男性可能因爲和自己同齡或者和比自己小的女孩相處時，常常需要太多的遷就、照料，心理負擔重，在戀愛中常常發生不愉快。相比之下，與比自己大的女性相處時，她們更爲理性、穩重，處理事情的能力更強，因此能得到更大的幸福感和安全感。
從生理的角度看，30到35歲的女人個人魅力處於最完美的時段。在事業方面取得一定成績，外表的成熟美麗和內在的修養達到一致，生理、心理、社會功能都處在最健康的狀態，達到了人生的頂點，非常具有吸引力。25歲左右的男性生理狀態也很好，他們亢奮、積極、活躍、強壯，處在青春活力的頂點。二者在兩性需求上都非常強烈。
同樣從生理的角度來看，男性衰老速度與女性相比緩慢很多，相當長時間都會保持年輕狀態。另外，發生“姐弟戀”後，隨着時間的推移，男性的心理逐漸成熟，社會閱歷不斷增長，行爲逐漸持重，對社會的理解更爲全面深刻。這些變化導致女性施愛於別人的快感沒有了，男性的青春活力帶給女性的愉悅也沒有了。對於女性而言，35歲以後的女性，總體來說女性激素水平急劇下降，甚至許多人可能出現更年期前移，出現月經失調或者閉經現象，內分泌變化和失調使得皮下脂肪轉移，比較明顯的是面部、手臂脂肪的向心性轉移，乳房開始下垂，腰部、臀部開始積累贅肉，原來吸引異性的外在美感轉移很快，每況愈下。
上述這些都在否定着當初開始“姐弟戀”時的根據。如果當年男性追求“姐弟戀”是功利性的，情感將會發生很大的轉變。因此，“姐弟戀”存在着很大的不確定性和風險性。如果只是處在戀愛階段，也無可厚非，一旦涉及婚姻，在面對婚姻責任和將要承擔更多社會責任的時候，一定要多方面考慮。
綜合生理、心理及社會因素，“女性比男性大8~10歲最爲合適，最易於長期接受對方，最易於讓婚姻走到白頭偕老。”對於“姐弟戀”，無所謂是非對錯，但是希望雙方考慮感情的同時，考慮社會責任，尤其是從“戀愛”階段走向“婚姻”階段的時候，責任比一切都重要。
心理根源
心理學家說戀母情結的泛化
分析對象：#p#副標題#e#
時下掀起的“姐弟戀”風潮，不僅僅反映在明星身上，現實生活中，我們普通人的身邊都有很多。校園裏，中學生暗戀女老師，或者高年級的女生帶着低年級的小弟戀愛的都有很多。青少年的問題我們留待以後再分析，此次的焦點是：20多歲的男人和30多歲的女人之間的戀情。這也是較爲常見的“姐弟戀”類型。
專家解讀：
從男人的角度來看，首先，出現“姐弟戀”是男性戀母情結的泛化。男孩在性成熟的過程中，情感會產生一定程度的轉化，這時候父性開始出現。他們內心開始把母親的標準向別的女人轉移，戀愛的時候會以很多標準和母親相比較，喜歡擁有一種被母性包圍的感覺，因此喜歡更加成熟一點的。
其次，20多歲的男人已經在性特徵和性心理方面相當成熟了，從視覺感官上來說，同齡的女人顯得不如30多歲的女人那樣成熟豐滿，也不夠有經驗。
再次，在形成“姐弟戀”的關係中，女性往往是處於被動角色的，這時候男性的主動進攻和柔情蜜意的關愛很容易打動女性，在她們沒有合適的其他男性選擇的時候，就接受了愛的邀請。
從女人的角度來看， “關懷強迫症”易於導致發生“姐弟戀”、“關懷強迫症”——Co-dependency，原意是交互依賴，這裏指“依賴別人對自己的依賴”。總是自覺不自覺地不斷向別人提供關懷和幫助，從而使別人不能獨立解決問題，當他的細緻關懷被人依賴時，他會自我滿足於這份成就與價值，滿足由此獲得的道德優越感，否則就會有強烈的自責和痛苦。當女人在心理上患有這種症狀時，她們很容易轉嫁這種關懷給比自己小的男人。
從社會學角度來看，“姐弟戀”是對傳統的反叛。人類總是追求新奇的東西，比如被炒作得紅透了的“芙蓉姐姐”和超級女生等等，她們的出現都反映了個性的解放和對傳統觀念的反叛，人們都希望有創新，沒有嘗試過的東西都想大膽試新，這也未嘗不可。
從另一方面來看，女人愛上比自己年輕的男人，也是虛榮心在作祟，帶上漂亮帥氣的男友，在朋友面前覺得很拿得出手，很有面子。現在在都市，女人的收入和地位都越來越高，追求自由掌握的生活情調和節奏，在戀愛上自主選擇的餘地很大，她們已經擺脫了通過婚姻達到經濟上的滿足的狀態，把愛情本質的東西看得更重，兩情相悅就好。
專家結論：
即使現在女性越來越獨立，從大環境來看當今社會還是一個男性社會，以男人爲主。而且人類婚姻制度幾千年，正常的狀態就是男大女小，從生理和心理上都是有道理的。男女到達戀愛的高潮，這時候女人往往智商很低，考慮不長遠，感性的東西左右了她的選擇，一些溫柔的言語就能讓她滿足，她寧願短時期享受這種感覺。
短時期的戀愛可能會給雙方很大的幸福感，感覺非常開心，但是一段時間或者更長的時間過去之後，女人在生理上成熟得早，也衰老得快，而男人正好到達風華正茂的階段，這時候，男人的內心會開始做出比較，覺得自己的伴侶老了，視覺疲勞且不談，可能已經形成視覺牴觸。這一點對於女人而言，潛伏的危機非常大，因爲男人都是注重視覺的。因此，“姐弟戀”的風潮不會形成大的社會趨勢，只是一陣風罷了。因爲有一點是大家共知的：女人大多數還是考慮得很全面，對未來有一定的設想，在戀愛年齡上是與時俱進的，25歲時可能喜歡30歲的，30歲時可能喜歡35歲的，但是男人不一樣，他們在戀愛年齡上比較專一，在28歲的時候喜歡20多歲的，38歲的時候喜歡20多歲的，48歲的時候還是喜歡20多歲的，58、68歲時仍然還是。
在“姐弟戀”中，“大齡女”喜歡“小男生”，有的是虛榮心作祟，喜歡對方的年輕英俊；有的是希望找一個比自己年輕的男子，重溫少女時代的浪漫感覺。而年輕的男士們，卻往往看中對方的成熟、穩重、善解人意、經濟獨立，有的受過感情傷害，要找個溫柔善良的妻子；有的是自己的經濟條件偏差，想過上穩定的生活；有的則是有戀母情結。#p#副標題#e#
都市心理諮詢中心的周正猷主任則認爲，“姐弟戀”的風靡，從一個側面折射出不少男性的心理承受能力差、依賴心理強。他分析說，現在的家庭裏大多數還是女性帶孩子，孩子自小與母親接觸過多，父親的作用反而被弱化了。而幼兒園、學校裏的老師也都以女性居多，這就容易使男孩子心理上產生“女性佔主導”的意識，這說不定就是“姐弟戀”產生的因素之一呢。
“找一個比自己大的女人做伴侶”，近年來在許多青年男性中漸成風尚。擇偶的標準已經潛移默化地發生了改變，傳統的年輕漂亮在越來越多的男子心目中正被“成熟、純粹、女人味”之類的實用主義所取代，一個從生理、心理、個性全面成熟的女性最具備吸引男性的魅力。
社會心理學家對此的解釋是，當今時代競爭越來越激烈，男權至上、男性全面包容一切的傳統定式已被打破，而男性在社會與家庭中所承受的心理負荷已接近臨界點，所以從內心世界裏渴望自己的另一半能與自己共同承擔各種壓力。那種花瓶式的小女孩顯然是不合適的，而已經具備一定生活閱歷的女人卻往往能與自己共同進退。
而性科學研究給予這種“女大男小”的婚姻或伴侶關係的穩定性以更多的詮釋。據一項關於離婚率的社會調查發現，離異原因竟有2/3是與性失諧直接相關的！這說明性在婚姻家庭中佔據着舉足輕重的位置。從兩性性生理髮展的軌跡來看，一名男子性成熟的高峯在18~20歲左右，以後平穩發展，到40歲以後則逐漸呈下降趨勢，而一位女性則往往要到35~40歲才能達到性成熟的高峯，很多人要到50歲以後方顯衰退趨勢。
從性和諧所需要的匹配年齡分析，像好萊塢電影中慣常宣揚的那種妙齡少女嫁給中老年紳士的結合方式其實最不科學，更不人道，因爲當短暫的小鳥依人似的浪漫結束之後，常常以紅杏出牆的悲劇收場。試想，一方是熱情似火，另一方則是暮氣沉沉，這個時候還有什麼幸福可言？雖然感情上的相互依從可以跨越衆多障礙，但這種依託也必須建立在人倫的基石上。
年齡相仿的結合方式是生活中最爲普遍的，一般均有十多年的“性黃金”期，到雙雙步入不惑之年後，性和諧多多少少都會打上些折扣，婚姻的動盪也最容易由此而生。
因此一個30歲的男性與一位40歲的女性的結合，理論上講應該是最理想的，因爲此時雙方都處於生理與心理兩方面的成熟季節。不僅情感上容易理解溝通，生活中相得益彰，而且在性愛過程中更臻完美——一方如同漲滿力量的征帆，一方則是能持定乾坤的長篙，在狂風巨浪中感受幸福之極致。
性科學之於健康的重要意義已經被越來越多的人所熟識。不久前英國一個權威機構的研究表明，每週有着2~3次穩定性生活的中老年夫妻比每週不足一次的同齡者要年輕10~20歲。這說明和諧的性愛能夠充分調動起機體神經、內分泌功能，激活和培植免疫系統，有效抵禦了疾病和衰老的雙重入侵。
對女性而言，持續美滿的性生活能使卵巢功能的衰退大大延遲，性激素水平始終保持平衡，肌膚的彈性和葆水性處於最佳狀態，由此不難理解一個年屆四十的女性看上去與她十年前的風韻毫無二致的原因，這絕非簡單的經濟條件好、營養充足，抑或是整天美容的緣故，其身後一定有一個體貼入微的“新好男人”。
如果有人問我一個人一生最黃金的時段在哪裏，我會告訴他，從幸福的角度而言：男人30，女人40。
