腎虛男士，平時要多注意放鬆。 推薦祕方：杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺。 做法：1.將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。2.先將一勺紅花油，油溫六成熱時，切入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。
