衆所周知，我們處在一個很難提高自身免疫力，抵抗力和自愈力的環境之中。我們的健康並不是突然被破壞的，而是由於這種亞健康狀態持續了數月或數年，終於導致明顯的病症出現，最終使我們換上食道癌，那你知道食道癌怎樣進行預防性護理嗎？
食道癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位，每年約有17萬人死於食道癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新的食道癌病人產生出來，食道癌確實是一種嚴重威脅人民身體健康的疾病。食道癌可發生於任何年齡，但以60～75歲多見，男多於女，約爲2：1。
食道癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：食道癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因爲吃太多動物性食物和加工食品（所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品，白糖、白米和白麪包等）。
專家提示，多吃高纖維的植物食品有助於預防食道癌。
如果無法放棄肉食，飲食也應以清淡爲主，每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜，對胃部和整個消化系統都是負擔。例如：消化碳水化合物和蛋白質食物，需要的消化液不同，如果同時食用，兩者都不能完整消化，會造成胃功能透支。
沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化，提供有害細菌生長的環境，這是致癌的原因之一。所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃，例如：肉類不宜和米飯、麪包同時吃。蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭，但水果則宜單獨吃。
如果遵守這些原則，就不會對食管部造成太大的負擔，導致消化不良，最後引發各種消化系統的疾病。每餐最好進食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對預防食道癌有幫助。
通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉，但是，由於人類沒有肉食動物的先天功能——我們的胃液酸度只有肉食動物的一半，無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多，無法迅速排出腐化的肉食。
以上就是關於預防性食道癌的護理的有關介紹，我堅信預防高於治療，希望以上爲大家介紹的，能夠成爲大家預防疾病的智慧，預防疾病，增加自身的免疫力和抵抗力，讓身體變得更加健康。祝患者早日康復。
