孕婦產後能吃牛羊肉嗎

產婦住院期間，身體可能有剖宮或會陰側切的傷口，這一階段不應吃牛羊肉或口味辛辣等容易導致傷口發炎的食物。

頭一週可以吃一些清淡的燉肉湯，裏面可加一些蔬菜，防止長時間臥牀可能導致的便祕。》》生男生女跟房事有關嗎

出院之後，產婦的飲食更多要考慮哺乳的需求，要有充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化。建議每天攝入25克油，肉一兩到一兩半，菜500克，魚100克。

有些地方有給產婦吃紅糖水煮雞蛋的習俗，這可以補充蛋白質和鐵，但每天一到兩個就夠了，因爲雞蛋的膽固醇較高，吃多了雞蛋會影響其他營養的吸收。