感冒可是春季最常見的疾病之一，一旦發生感冒，發燒、打噴嚏、咽喉痛等不適就會接踵而來。由於導致感冒的原因有很多種，所以說，大家想要預防感冒的話，需要先了解清楚這方面的知識才行。爲了身體健康，請大家來看看春季導致感冒的幾種原因吧。
春季感冒有4大原因
1、體質弱
體質弱的人日常就很容易生病，在換季的時候生病更爲頻繁。其中，感冒是這類人羣常見的疾病，所以說，體質弱的人，在春季要提前做好保健預防感冒，比如說多喝雞湯，多運動，提高自身免疫力等。
2、過於忙碌
春節假期剛過不久，很多人已經開始進入上班狀態了，又開始了忙碌的生活。請記住過度疲勞的話，很容易導致免疫力下降。而春季正是流感病毒容易爆發的時候，因此，在春季的時候要記得預防感冒，減少加班工作的機會。此外，繁忙的工作會影響人體的情緒，同樣會影響人體的免疫系統，從而導致免疫力下降，此時遇上流感病毒，立馬就中招了。所以說，要學會適當放鬆，不要過於忙碌。
3、穿衣不謹慎
春季氣溫多變，有時候高有時候低，一些人自覺體質素質好，因此，早早地脫下了冬裝，開始穿春裝了。這是不好的，因爲穿得太單薄了，一旦天氣冷了，很容易着涼的。還有就是一些人，熱了時候會立馬將外套脫下來，可是工作一忙起來就忘記了穿，身體一會兒冷，一會兒熱的，也是極其容易感冒的。
因此，在春季的時候穿衣必須要謹慎，如果只是有一點點熱，就不要急於脫下外套。因爲天氣多變，一會兒就可能變冷的。
4、氣溫變化大
目前正處於乍暖還寒的春季，此時的溫度忽冷忽熱的，許多人們的自我調節系統無法跟上節奏，很容易患上感冒的。而且自身也會因爲環境溫度的突然變化，而出現抵抗力下降的情況，若是不想法子提高抵抗力的話，感冒立馬就會來的。
春季感冒了怎麼辦
1、補充維生素C
維生素C服用以後，有助緩解感冒症狀。爲了讓感冒儘快，要吃一些獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物。當然，除了這些之外，只要是酸味的水果，含有的維生素C都不會少，都可以適量吃一些。
2、喝些雞湯
感冒了喝雞湯這是很多人都知道的民間療法，這是因爲雞湯中含有能夠減少咳嗽的特殊成分，並且熱粥和熱湯的蒸汽，有助緩解鼻塞。因此，當你感冒了之後，不妨燉雞湯喝。
3、適當休息
感冒了以後整個人會變得難受，而且會感到很疲倦，這個時候要多休息。休息好了，纔能有助身體趕走感冒病毒。而且最好是臥牀休息，這樣休息的效果更好。另外休息的時候，要注意保暖，也就是被子要蓋厚一點，以免再次着涼。對於一些身體素質好的人來說，感冒之後，喝些熱水，然後臥牀休息，把被子蓋厚一點，等身體悶出汗來，感冒就很快好了。
還有及時當你吃藥了以後，最好不要勉強自己去上班或是做其他的事情，吃完藥後去休息，才能讓藥效發揮更好，更快將感冒趕走。
