以下爲中醫教你皮膚瘙癢自療法，患者可以根據自身情況採取合適方法。
一、藥醋療法：取苦蔘100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦蔘醋液30～50毫升於浴水中洗浴，或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
二、藥酊療法：取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升於浴水中洗浴，連用5～7天。
三、藥浴療法：取荊芥、防風、苦蔘、絲瓜絡、蛇牀子、當歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續5～7天。
四、填臍療法：取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研爲細末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調成糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。
五、足浴療法：取苦蔘、癬皮、蛇牀子、蟲衣、紅紫草、防風各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。
六、貼敷療法：取刺蒺藜、何首烏各等量，研爲細末，裝瓶備用。每晚洗浴後，取藥末適量，加米醋少許調爲稀糊狀，外敷於雙足心涌泉穴，敷料包紮，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。
七、醋加甘油治瘙癢：醋裏含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚並保持水分。配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴後立即塗抹患處的皮膚。
八、大棗綠豆治瘙癢的方法：大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。
以上中醫教你皮膚瘙癢自療法，希望對大家有所幫助；另外皮膚瘙癢症普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的，可以口服魚肝油丸、多種維生素片等。
