1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破，應該在醫生或者專業美容師的指導下，視痘痘的輕重程度使用專業手法妥善處理；
2、治療痤瘡期間就要開始預防，保持規律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉着。
3、容易長痘痘的人儘量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白蘿蔔之類的感光蔬菜會使色素沉着更深。而含維生素C豐富的西紅柿、獼猴桃、捲心菜等蔬菜水果都有利於抑制黑色素。
4、防曬是大事，特別是對於留有痘痕的皮膚。紫外線會加重加深色素沉着，如果你不想痘印越來越顏色加深，最好出門前擦上防曬露抵擋陽光。
