男人護膚工作同樣重要，隨着年紀增長會出現很多的肌膚問題，那麼男人們該如何擺脫這些肌膚問題？有哪些護膚的妙招呢？
女人們在生活中把自己的眼部美麗看的很重要，男人也應該如此，男士養生液應該多關注自己的肌膚問題。那麼，男士護膚策略有哪些呢？
擺脫暗沉肌
第一招：深層清潔
每日肌膚的深層清潔是有效護膚的基礎，早上選用質地溫和的保溼性潔面產品，清除肌膚的油脂和護膚品殘留，讓肌膚倍感清新舒爽。
晚上選用含有高嶺土等成分的潔面產品，幫助深層清潔，去除肌膚的多餘角質，暢通毛孔，促進後續保養品成分的吸收。
第二招：滋潤調理
每日早晚認真清潔肌膚後，使用含有維他命C、甘草精華或維他命B3等成分的高保溼護膚品，幫助補充肌膚的大量水分，抑制黑色素，由內而外層層點亮肌膚的水潤光彩。
第三招：加強按摩
男士們在每日早晚塗抹完護膚品後，或者午間休息時，加強肌膚的按摩。促進血液循環，有效排毒，增強肌膚的活力，維持肌膚的健康。
第四招：適當鍛鍊
平日裏男士們進行適當的體育鍛煉，如打籃球、羽毛球和游泳等，都可以幫助促進機體的新陳代謝，同時通過運動時的流汗，有效清除體內毒素，改善因壓力造成的暗沉肌膚。
男士護膚必知
1、“高清爽”，不要“超營養”
膚質的不同，讓男人的護膚大可不必像女人一樣複雜，就像以前男人們認爲的那樣，保養皮膚最好的辦法就是把皮膚清洗乾淨，這句話其實也有幾分道理，關鍵是如何才能洗乾淨。
由於男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到。
相反，洗臉次數越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作爲保護反應，結果反而是“越洗越油”，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。
針對多油，多汗和易生痘痘的特點，男性潔膚的重點便成爲有效清潔和修復肌膚的“高清爽”，區別於追求美白營養效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。
2、身邊必備一瓶潤膚液
女人從小就是護膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區別。一般來說，潤膚液比乳霜的油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們只要知道這個簡單的貼士就足夠了。
對大多數男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。
3、皮膚清潔要溫柔對待
皮膚清潔是衆人皆知，但是，冬天的皮膚清潔並不是洗乾淨那麼簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。
美容專家建議，冬天儘量不要用熱水洗臉、洗澡，否則乾燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發得更快，皮膚會因爲缺水而乾燥發癢。
4、重點部位不能馬虎
只要你不是乾性膚質，就有必要對面部的重點T字部位進行清潔。男士的T字部位是生產油污的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
男士每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨就可以了。
5、積極使用緊膚水
男士一般很少使用緊膚水，其實這纔是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。
緊膚水可以幫助你清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保溼因子，能達到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃鬚後使用感覺非常舒服。使用時要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收纔是最好的。
