熬夜是最傷肌膚的一種方式，然而，不少現代人都有熬夜的習慣，於是，皮膚狀況也越來越糟糕！那麼，長期熬夜後的肌膚該如何護理呢？
一、熬夜後要及時補充肌膚水分，厚敷面霜
男士熬夜對皮膚傷害最大，熬夜後皮膚因爲堵塞而變得毛孔粗大，臉色暗啞無光澤。因此男士熬夜後要準備一瓶不含刺激成分例如防腐劑、人工香料、色素、酒精的面霜。在臉上塗上厚厚的一層，大概15分鐘後再用紙巾輕輕擦掉，剩餘的面霜可以輕輕對面部按揉，讓肌膚充分吸收水分。
二、熬夜後第二天要用角質霜來去角質
男士熬夜後如果不對皮膚保養進行到底，臉蛋就會出現各種問題，例如痘痘、皺紋、角質等。所以熬夜後男士護膚步驟是去除角質。熬夜後的肌膚新陳代謝會受到阻礙，清晨的臉是最容易水腫的。因此男士在熬夜後的清晨，可以用冷熱水交替洗臉的方式，將臉洗乾淨，同時也能有效去水腫，然後再用去角質霜來去角質，這樣可以有效提亮肌膚。
三、熬夜後清晨要用修護精華促進臉部血液循環排除毒素
修護精華是熬夜後男士護膚步驟的最後一步。在熬夜後的早晨，用修護精華可以促進臉部的血液循環，幫助肌膚排出晚上未能排出的毒素。所以，男士需要準備一支具有排毒修護功能的精華霜。在熬夜後塗在臉上，按摩幾分鐘.
衆所周知，熬夜不僅傷身，且極爲傷害皮膚，所以，想要擁有好的膚質，首先改掉熬夜的惡習，養成早起早睡的好習慣！
