睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌......

1、注意防曬品的選擇在防曬產品的選擇上，SPF值約爲15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因爲這兩種劑型容易讓皮膚更幹。2、飲食方面注意營養均衡在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚......

敏感肌膚自檢清單1.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期，肌膚就會不穩定，幹癢脫皮2.遇到冷熱環境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅發癢3.本身就是皮炎患者4.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感5.每次更換新的保養品，都很容......

黑眼圈形成原因：美白應該全方位，擁有明亮雙眼更能增添魅力，但是黑眼圈往往讓人相當困擾，黑眼圈除了透露出睡眠不足、血液循環不良等健康警訊外，經常畫濃妝參加派對，再加上卸妝不夠徹底，日積月累下，這也是造成黑眼圈的因素之一......

據介紹，防曬產品的原理十分簡單，一般分爲化學性防曬和物理性防曬兩類。化學性防曬是利用其分子本身的特性來吸收紫外線，大多數的防曬產品皆屬於此類。物理性防曬是採用不透光粉體覆蓋肌膚形成保護膜，使紫外線散射或反射。......

暑氣重，肌膚也煩惱，面子問題要怎麼解決呢？很多MM的肌膚也開始受不了，乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉，滿臉油光。想要讓肌膚更好的避暑，那麼面膜的使用就顯得很重要了，可是怎樣使用面膜才能更有效呢？面膜是現在許多女生的必備的美......

癡迷戶外運動兩年，我在享受健康快樂的同時也付出了代價：常在野外曝曬，我的肌膚變得很粗糙，毛孔粗大、滿臉色斑，眼角跑出小細紋!看着鏡子裏那張慘不忍睹的問題臉，我快瘋掉了——已經用了最好的護膚品，爲什麼還沒有......

選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防曬品才最合適呢？對於皮膚容易曬黑的MM，建議選用SPF>15、PA+++的產品；對於那些偶爾纔會曬黑的MM，則可選用SPF10~15、PA++的產品，而那種壓根天生就曬不黑的MM們，則可選擇SPF<10、PA+的......

要避免陽光曝曬，需要對症護理。紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問......

>>>推薦：效果超好的5款平價化妝水1.頸部按摩：頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。2.油潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身......

橄欖油的作用：美容護膚：橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚......

需要小心的成分一顆螺絲壞了一鍋湯，彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：1.警惕化妝品中的光敏感物質，會讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎症反應。2.某些人工合成化學物......

>>>推薦：史上最全眼部抗衰護理祕笈症狀：臉上成了大油田1.如果有時間，做個控油補水面膜，可以幫助收小毛孔，爲肌膚補水，能維持皮膚水油平衡，杜絕出更多的油。記得面膜最好是從冰箱裏拿出來的，效果更好。2.可以嘗試用磨砂潔面膏......

用豐潤卻不油膩的乳霜，爲每日的護膚步驟畫上完美句號，無疑是冬季肌膚護理的首選。如何在不斷更新着的乳霜中挑選一款最適合自己的，爲肌膚穿上舒適滋潤的外套？基礎篇：保溼滋潤追上了配方技術進步的步伐，清爽低油的乳霜幾乎已......

>>>推薦：不宜放入冰箱保存的食物肝與容顏肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目乾澀，視物不清。健康提點：銀杞菊花粥對肝臟失調者，中醫提倡食用銀......

Top1：嬌蘭金鑽修顏明採筆產品簡介：這款產品的配方經過精心設計，與金鑽粉妝系列的所有粉底都能完美搭配，其細膩舒適的無油質地輕鬆滑過肌膚，淡化細紋或皺紋。因此，無論是彩妝前還是彩妝後，金鑽修顏明彩筆都可以隨心使用，並且適......

大氣環境的改變、工作的忙碌、生活的煩惱使得色斑不知不覺地爬上了MM們的美麗面孔，成了愛美女性的大敵。可惡的色斑給廣大女性帶來了煩惱。淡化色斑的方法有：促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降......

素面朝天非良策狀況：很多MM一旦出現過敏狀況，第一反應便是立即恢復素面朝天，不敢給臉上塗任何護膚品，如此矯枉過正其實不利於肌膚的恢復。錦囊：1、如果是護膚品引起的過敏，首先應在醫生的幫助下找到過敏源，在選擇護膚品時避......

椰肉排骨湯對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適合中老年人食用。椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用；益氣生津，潤澤面色。材料：椰子、豬排骨、薑片製作過程：1.將豬肋排切成一根根，取鍋加水煮滾後，將......

隨着年齡的增長，體內的膠原蛋白和彈性蛋白減少，無法有效的支撐肌膚，使得毛孔周圍的鬆弛凹陷，從而造成毛孔擴張。毛孔粗大的mm注意了，分爲三種類型來介紹正確的毛孔處理方法，請對號入座：一、缺水型毛孔粗大：皮膚水分和皮脂較少......