臉上長痘痘這是很多人都遇到過的一個問題，當然這也是令大家最頭疼的事情，痘痘一多自然就會影響顏值。有的人看到自己的臉上長了許多的痘痘，總是忍不住想去撓它，其實這個做法是很不對的，這樣很容易讓痘痘越來越多，甚至還會引起細菌感染。對於痘痘肌來說，最不想過的就是夏天了，夏天本來就很熱，而臉上還特別容易長痘痘，因此不少人都在問夏季臉上長痘痘是怎麼回事？下面一起看看吧！
1、飲食習慣不規律
有的人平時忙於工作，經常會出現暴飲暴食的現象，這樣對胃部會造成很大的負擔。也有不少人喜歡吃一些辛辣、油膩等刺激性的食物，長時間下去也會影響身體排毒功能受損，從而引起痘痘的滋生。建議飲食多以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2、長期熬夜
現在不少年輕人都有熬夜的習慣，長時間熬夜的話，容易導致身體內分泌失調，同時也會引起痘痘的滋生，這樣會打亂正常的生活作息。建議保持一個良好的作息習慣，早睡早起，不光可以讓痘痘消失，同時也能擁有一個好的皮膚。
3、不注意個人衛生
夏季天氣本來就很熱，有的人出汗很嚴重，但又不愛洗手，經常用手來摸臉，甚至也不勤換牀單、被罩、枕巾等，這樣是很容易滋生痘痘的。爲了讓痘痘早日消失，建議平時多注意一下個人衛生，勤洗手，定時更換牀上用品。
4、生活壓力太大
臉上長痘痘除了和生活習慣、護膚有關係以外，其實它和生活壓力較大也有很大的關係。如今生活節奏越來越快，人們在工作、生活等方面有着各種壓力，從而導致生活作息紊亂，再加上情緒很暴躁，因此臉上的痘痘也會接二連三長起來。建議學會釋放壓力，每天保持一個好的心情。
