教你四個祛斑小方法，讓你不再糾結臉上的祛斑，做個美麗女人。那麼，祛斑有哪些小技巧呢？一起來看看吧。
技巧1、檸檬汁祛斑
將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。維生素c可減少黑色素形成。
技巧2、做好防曬
陽光是我們形成可怕色斑最大的殺手，所以我們在日常生活中一定不能忽視對紫外線照射的防護，出門在外一定不能忘記塗防曬霜或隔離霜，這對預防色斑及淡化色斑有着非常大的作用。
技巧3、天然祛斑面膜
食物和天然中草藥爲主要原料成分配製而成的自制面膜的對肌膚有着非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對減緩色斑有着非常大的作用。
技巧4、按摩祛斑
色斑多數是因人體內氣血運行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個點半分鐘左右時間。#p#副標題#e#
吃這些東西能排毒祛斑
除了以上的祛斑小技巧，有時候食物反而是更好的祛斑美容產品。那麼，吃什麼食物能祛斑美容呢？一起愛瞧瞧吧。
排毒祛斑食物1、豆芽
主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源於黃豆、綠豆，但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。
排毒祛斑食物2、蘿蔔
蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量爲梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿蔔性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，蘿蔔能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便，每次可吃250克左右。
排毒祛斑食物3、檸檬
檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得啦。
排毒祛斑食物4、白菜
白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。
排毒祛斑食物5、粗糧+水果
豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。
