中醫養顏法
范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏，本文特別奉獻三位明星中醫養顏配方。
24小時花草生活
漢方成分的化妝品人氣爲什麼越來越旺？
現代醫學證實，像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得，但抗衰老的魅力不容忽視，而且使用起來少了很多顧慮。
如果我們能家藏幾味，洗臉、沐浴、泡茶、煲湯、DIY保養品24小時與這些閨中密友友好相處，就能輕鬆實現健康和美顏的雙贏。
一天的活力和健康，是從早餐開始的。早上時間緊，如何做出簡單而有營養的早餐呢？這裏向你推薦幾款加入了中草藥的粥品，不僅營養美味，做法也簡單，最適合愛美的女性。
花草養顏行動——
·紅棗茯苓粥 紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克，將紅棗洗淨剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥。茯苓和紅棗搭配，常吃可增加皮膚的彈性和光澤，延緩衰老。
·菊花靚粥 紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味，空腹食用，可使女性面部膚色紅潤有光澤。
·黃芪紅糖粥 黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克，將黃芪洗淨，放入鍋中加清水適量，煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效，能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。
重點花草推薦——茯苓
常吃茯苓可以使體面潤澤、不生斑點，它曾經深受慈禧太后的寵愛。最新研究也表明，茯苓富含多糖，可顯著提高機體免疫能力，使細胞組織活性增強，從而使肌膚、毛髮顯得更加滋潤。茯苓常被用於藥膳中，如茯苓糕、茯苓餅、茯苓茶等都是有名的滋補食品。不過，陰虛火旺、口乾咽燥者不宜食用。
