下巴長痘痘遮都遮不住，總不能讓我們在炎熱的夏天帶口罩吧，好像有點不現實，其實許多人不瞭解自己爲什麼長痘，瞭解了長痘的原因有針對性的進行去除才能讓痘痘遠離自己哦。下面就給大家介紹一下吧。
爲什麼下巴老長痘？下巴長痘痘是什麼原因？很多人都長過痘痘，這可惡的痘痘總愛長在人的額頭上，臉上或者下巴等部位。在中醫來說青春痘長在不同的部位，表示着體內不同部位的健康出現了問題。
所以有了痘痘告訴你哪裏生病了的說法，既然是這樣，那麼下巴長痘是什麼原因呢？彆着急，下面就爲您收集了分析導致下巴愛長痘痘的原因。
中醫說下巴長痘由於腎功能受損導致內汾泌失調，或者是皮膚油脂旺盛、體內虛弱等原因所致。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。
這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素
第一步：排毒+滋腎
肌膚就像一個水池，每天面對着空氣、輻射、細菌，皮膚就會受到侵蝕，要解決肌膚問題，就要加強新陳代謝排出毒素。研究發現，晚上11點到凌晨3點肌膚新陳代謝最旺盛，這個時間段是肌膚排毒的最佳時期，所以這時要保證良好的睡眠。
第二步：多喝水多排毒
每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，下巴長痘反映了腎功能虧損的狀態，平時要多注意飲食的合理攝入，儘量少吃高蛋白類食物，比如說豆製品、雞蛋等，更不能飲酒，多吃青菜水果，飲食要清淡。
第三步：要有良好的生活習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品
最後要提醒的是，無論哪個部位長痘痘，都不要用手去擠，否則就會留下難看的痘印哦。如果喜歡不想祛痘之後留下痘痘印的話，也可以用點黃瓜面膜效果不錯的哦
其實什麼事都要有個好習慣，痘痘也一樣，好好調理自己的生活，不要無調理的生活這樣對身體也不好哦。
