專家表示：任何單一減肥方法都無法徹底解決肥胖問題
??現在社會上流行的各種單一的減肥方法，無疑是與會專家討論的熱點話題。在會上，專家們一致表示，任何一種單一減肥方法都無法達到徹底減肥的效果。
??國家中醫藥管理局經絡重點實驗室副主任李瑞午認爲，現在社會上所說的減肥藥也好、減肥茶也好，有的還藉助明星，說我這個東西哪兒肥就能減哪兒，想減哪兒就減哪兒，我用了十天就能減下多少斤。從醫學角度上來講，這是不可能的，且擾亂了減肥產業發展的市場環境，使很多人屢減屢敗、越減越肥。肥胖病有社會因素?也有個人的因素，所以如果“單打一”，用一種方法來治病，對肥胖來說絕對不可能。必須把人看成一個整體，通過整體來調整，才能夠解決問題。
??中國保健科技學會肥胖病研究會理事長翁維良教授表示，單一減肥技術和產品最大的缺陷是成功率低，但反彈卻很高。人們過於盲目地追求減肥效果，結果短時間內減下去了，可沒過幾天肉又長回來了，而且時間長了還有後遺症。比如，單一選擇減肥藥，可能會伴有便祕或油便、厭食、心跳加快等不良反應；單一選擇保健品，會減掉水分和蛋白營養，大量服用可能會脾胃虛弱，引起習慣性腹瀉；單一選擇運動減肥容易引起疲勞和食慾增加，必須嚴格控制飲食，否則前功盡棄；單一選擇控食減肥會養成不良的飲食習慣，造成營養不良、體質虛弱。導致肥胖的原因多種多樣，因此，任何一種單一的減肥技術和產品都不能徹底解決肥胖和反彈問題。?
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??專家提出
??戰勝肥胖必須走“雞尾酒”綜合減肥之路
??乍聽之下，還以爲喝“雞尾酒”就能減肥呢，其實不然。全民健康工程全國減肥醫學專家組祕書長黃明達介紹說，“雞尾酒”減肥法是對以往單一減肥技術手段的全面突破，廣泛適用於身體超重和中輕度單純性肥胖人羣。這是在中西醫結合的基礎上，分別通過阻抑脂肪的吸收與體內脂肪合成，阻止外源糖分及碳水化合物的吸收，加強基礎代謝，促進體內脂肪的動員和分解，全方位調動機體一切因素的綜合減肥方法。突出體現了減肥的人性化和整體化，通過改變不良的生活方式和生活習慣達到減肥效果及生活質量。這種方法不但能明顯提高減肥成功率，還能兼顧身心愉快和健康，達到五個統一，即身心和諧統一、五臟六腑功能協調統一、經絡與神經內分泌調節統一、食藥統一、運動與營養統一。
??“雞尾酒”療法是一種綜合減肥法，中國保健科技學會肥胖病研究專業委員會副祕書長李春生說，這種方法第一要求肥胖病的患者控制飲食，第二要增加運動，第三要改變不良的飲食習慣，第四個是在此基礎上，如果解決不了問題，就需要配合鍼灸、手術、藥物來治療。??國家公民體質監測中心副主任於道中認爲，雞尾酒減肥法的提出是很科學的，但要持之以恆，要長期堅持下去，每個禮拜至少四次，如果三天打魚兩天曬網，那效果不會明顯。還有一個就是循序漸進，從難度小到難度大、從量小到量大，逐步提高。根據身體變化，根據體質提高的狀況，逐步提高，這樣才能夠取得好成績。
??對於綜合療法的持之以恆，李瑞午主任則說得更明確，他認爲，如果不堅持，“雞尾酒”療法也不能達到好效果。其實大夫的作用也只佔四分之一，其他的四分之三需要患者飲食調解、運動、改變生活習慣，在於患者能否堅持。
