化妝(強度:低)
運動強度:2.0MET,屬於低強度運動
千步活動量時間:15分鐘,做該運動15分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。
只要是有在動就會消耗熱量,只要有消耗熱量就能減肥,關鍵是你動了多久,所以也可以說化妝也是可以減肥的,下面一起來看下。
化妝的技巧
1.用熱膠和塑料盤DIY一個化妝刷清潔盤
用熱膠在蓋子上做下記號,等膠幹了以後就可以清潔化妝刷了,用溫水和肥皂混合,再將化妝刷在盤子間的膠水凸起上來回刷,刷頭上累積的化妝品殘留就會被清洗出來,然後再放到水龍頭下面沖洗、晾乾就ok了,這麼做的好處就是,化妝刷上不會殘留你手上的細菌。
2.乾涸眼線筆一秒換新
舊的眼線筆,把已經幹掉的那頭拔出來,然後將筆頭掉個頭重新裝回去,然後你就擁有了一直新的眼線筆啦。
3.自制心儀的新款睫毛膏
你可以混合使用彎曲、增厚、分離等作用的睫毛膏,或者簡單的添加一些防水漆到你的睫毛膏裏面,圖片上提供了幾個較好的選擇。
4.如何畫好眼妝?視頻教程裏面也是把這些區域分的很細的。
把這些區域都整明白,你就能輕輕鬆鬆的跟上眼妝教程啦。
5.注意保持經常與你面部皮膚接觸的物品的清潔
比如枕頭、手機屏幕等等,這些物品非常容易滋生細菌且嚴重損害你的皮膚。
6.內置棉條的神奇用法
輕輕鬆鬆卸指甲。
7.紅色脣膏塗眼周,遮瑕又提氣色。
塗抹後,輕輕地拍打暈開,然後如往常一樣塗抹粉底,氣色是不是棒棒噠~