產後減肥不要“緊腹束腰” 很多人會產後選擇束身衣減肥，事實上，這是很不健康的行爲，不但不能有效的減肥，並且容易引起多種婦科疾病。
1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎症，導致附件炎、悄路感染。盆腔淤血綜合症等婦科疾病發生 。
2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂。嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3、肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便祕。
4、過緊的腹帶會使人俐式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育極爲不利。
