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如如何自我按摩輕鬆收腹

來源:妖孽男    閱讀: 2.53W 次
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每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓鬆垮贅肉快閃!

如如何自我按摩輕鬆收腹

手臂腿部按摩步驟

1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。

2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。

3、由下往上輕輕拍打,幫助血液循環。

貼心小提醒

1、使用纖體保養品按摩最好是在晚上沐浴後,吸收效果比較好,如果夠勤勞的話,早上起牀也可以加強一次。

2、除了用雙手按摩外,也可利用一些按摩小道具, 加強力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩,顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每週1-2次身體去角質,能幫助身體保養品的吸收。

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