隨着現代社會科技水平的不斷提升，手機可謂是人手一個。越來越快的養生生活與工作節奏，使得我們和手機的接觸越來越頻繁。但是你知道嗎？不正確的接手機方式有可能會至耳聾哦，趕快來了解下到底有哪些打電話方式是不可取的吧。
1、私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於一些涉及到個人隱私或者機密性內容的通過，大多數人都喜歡躲到建築物的角落裏面去接聽。
而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
2、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。
3、把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射是有範圍的，一般的輻射範圍是要以一個手機爲中心，然後畫出環狀帶。
手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較爲健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
4、手機信號越弱，耳朵貼得越近
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
5、“一隻耳”煲“手機粥”
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家養生建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6、東晃西走，頻繁移動
有一部分朋友喜歡在接電話的時候不由自主的地踱方步、頻繁走動。
卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會爲了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
7、長期歪脖打電話
有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
專家解析
手機在使用過程中會產生電磁輻射，尤其是剛接通的一瞬間，對耳朵的輻射最大。電磁輻射的時間越長、音量越大，對耳朵的危害也越大，電磁波的輻射會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。而且，這種輻射不但對耳朵影響大，還可能造成神經衰弱、白內障、睾丸退化、身體疲勞、頭痛、免疫功能下降等問題。
手機還可能會導致耳鳴耳聾，是因爲手機的輻射。人內耳的構造相當精密，手機的輻射能損傷內耳。手機在使用時會產生電磁輻射，尤其是剛接通的一瞬間，輻射最大。手機在通話過程中離耳朵最近，如果通話時間過長，電磁輻射會對耳朵造成嚴重影響，從而誘發耳鳴、耳悶、記憶力下降等其它併發症。因此，使用手機時，每次的通話時間最好不要超過5分鐘，而且最好不要24小時開機。另外，可用兩個耳朵交替聽，否則一邊耳朵聽的時間過長會偏頭痛。耳部疾病也會遷延到其他部位，應謹慎。
忠告：在用手機打電話時，聲音儘可能小，因爲說話聲音大小和輻射強度的影響成正比;通話時間儘可能短，因爲輻射對人體的傷害是積累性的，所以每次通話時間儘量不要超過5分鐘;用手機最好是兩個耳朵交替聽，否則一邊耳朵聽得時間長了會偏頭痛。用手機的時候不妨用耳機接聽，這樣耳機輸出的是音頻信號，與射頻信號是分開的，輻射是不會沿着耳機鑽到耳朵裏的。如果直接接聽電話，不妨按下接聽鍵後稍候2-3秒再放在耳邊，避免接聽瞬間最大的輻射傷害耳朵。
接電話的技巧
1.左手持聽筒，方便記錄
當我們講電話手持聽筒時要用哪一隻手？可能有人認爲用哪隻手拿還不是都一樣。
話雖如此，但如果用左手拿，而將右手騰出來，在打電話的過程中，就可以作紀錄、查資料。反之，每次都向對方抱歉地說“請稍等片刻”，並換另一隻手拿聽筒，就容易耽誤時間。此外，還會讓對方留下不得要領的印象，從而對談話產生負面的影響。
爲了避免這種不高明的做法，聽筒應用左手來拿，並隨時將記錄本和資料放在手邊，以便能迅速地作出反應。
2.做好事前準備，講電話不怯場
一般人認爲：透過電話將事情說清楚，似乎是一件很容易的事，但實際上卻很困難。
尤其是當對方的地位高，或所談之事非常重要時，自己就常會處於一種“怯場”的狀態，大腦一片空白。即使沒有這麼嚴重，能將事情正確地說清楚的人，也少得可憐。
所以，將資訊正確而簡潔地傳送給對方前，必須先在頭腦中構想清楚。如果不能正確地把握何時、何地、誰、做什麼、方式、如何？這5W1H，就不能簡潔地將一件事告訴對方，也是健康養生的。
在打電話之前，將要談的內容記錄下來，就是簡便易行的好方法。如果再將有關此事的資料也準備好並放在手邊備查，就完美無缺了。這麼一來，即使被對方反問，也能很快有條有理地回答。
3.接電話時，要說聲“您好”
一般人在接聽來電時，習慣性的先從“喂喂”開始應答。但是，在公司內接電話，應拿起聽筒後，口齒清晰地說“您好”，再說出自己的公司名稱和部門名稱“這裏是○○公司”、“這裏是△△部”。
在對方報出自己的姓名後，別忘了再加上一句“平日多多蒙照顧，不勝感激”。一般人對這種話通常會很難說出口，因爲“自己並沒有受到這個人的關照”。
可是在商業上，有所謂的社交辭令。即使是與對方初次打交道，如果說一句“承蒙關照”，會給對方有更好的印象，結果就會完全不同。
這樣打電話對身體有害
大家都知道手機有輻射，一些打電話方式會傷害我們的身體，也是不健康養生的。下面就來具體的瞭解一下。
1、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，把手機放在耳邊等待接通或者聽彩鈴不是好習慣。此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。
傷身原因：手機撥打電話(主叫)的第一個接續任務，向基站發起呼叫(通過手機發送信號)，據我所知，測量出這個呼叫功率值最大時2瓦，那種非品牌手機的功率，再大些的都有。建議大家，我們打電話過去給別人(主叫)時，對方未摘機講話，還是將手機拿在手上的好，有條件的，可以用免提、藍牙、有線耳機，這樣，也能避免許多輻射了。
2、私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。當人們通過手機講悄悄話時，或者是在公共場所接到電話時，往往會找一個附近沒有人的電梯、樓梯間裏打手機，這樣可以避免人家來打擾。
傷身原因：一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因爲無線電波傳送都是走直線的，當你在角落裏打手機時，無線電波傳送會很困難，它要通過不斷地來回折射，才能傳送信息。這會使手機功率加大，從而造成輻射強度的增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
3、手機信號越弱，耳朵貼得越近
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵，也是不健康養生的。信號不好時，手機輻射會增加，這時應該拉出天線，可改善通話質量，減少輻射。還可儘量使用分離耳機，減少手機與身體的接觸。
傷身原因：只要是開機狀態，手機都會不斷地發出電磁輻射波。有研究表明，電磁波輻射一旦超過限值，可引起人體產生較嚴重的神經衰弱症狀，嚴重的甚至會導致人體內部組織的損傷或死亡，而且輻射功率越大、距離越近，對人體造成的損傷可能越大。根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
4、把手機掛在脖子或腰間
好多人把手機掛在胸前或者別在腰上，然而手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。較爲健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
傷身原因：手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。5、東晃西走，頻繁移動
一些人喜歡在打電話時不自覺地踱方步、頻繁走動。或者，在行駛的車上打手機。建議大家要改變來回走動着打手機的習慣，也不要在汽車或火車上打手機。
傷身原因：當我們接通手機後，手機會向發射基地傳送無線電波，連接通話雙方的信息交流，而在你不斷移動打手機時，手機總是在不斷變換位置發送信號，頻繁的移動位置會造成手機信號的強弱起伏，加大手機的輻射量。在車上手機有可能會爲了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
6、“一隻耳”煲“手機粥”
五官科門診中，越來越多的病人也感覺長時間使用手機後聽力出現了問題。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
傷身原因：研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。即使每天接聽手機僅1小時，也有可能造成聽力永久性損傷。連續4年以上每天接聽手機至少1小時的人辨別聲音更加困難。而右耳問題更加嚴重，因爲大部分人接聽手機時使用右耳。
7、長期歪脖打電話
人們忙碌的時候用頭和脖子夾住電話的樣子很常見，但是很不健康養生。有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
傷身原因：當歪着脖子講電話的時候，頸部處於不正常的扭曲姿勢，不但會導致腰痠背痛的後遺症，還會使得腦殼的骨頭壓迫頸部動脈，使得從頸部到腦部的血流循環不順，因而導致腦部功能失調。脖子結構其實是相當脆弱的，以頸動脈循環受阻導致的腦中風比例來說，在年輕人就約有20%的危險。
健康使用手機的6個小要點
1、通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。
2、最好每週都能用沾有醫用酒精的棉籤輕輕擦拭手機的鍵盤、屏幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。
3、通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。
4、睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機，需要健康養生的。
5、通話時，有規律地變換身體朝向，這樣會分散身體所遭受的輻射。
6、多發短信少打電話，這樣會減少手機與頭部的接觸時間。
電梯地鐵內打電話有什麼危害
身心的健康離不開日常的保健。那麼你知道電梯地鐵內打電話有什麼危害呢？
乘電梯、地鐵時打電話的習慣最好改改了。據韓國《中央日報》報道，韓國環境部國立環境科學院近日調查顯示，在電梯或地鐵內撥打手機，受到的電磁輻射比平時高出許多倍。
調查人員選取了韓國市場上銷售的7款手機，測試其在不同使用環境中的電磁輻射強度，結果顯示，在快速行駛的地鐵內打手機，平均會產生0.1—1.06V/m(伏特/米，電磁輻射強度單位)的輻射，與停止狀態相比高出了6倍。在電梯等封閉空間內打手機，電磁輻射強度會上升到0.15—5.01V/m，平均比在電梯外的寬闊位置約高15倍，並且當電話顯示“正在連接中”時輻射最強。
韓國專家分析稱，在迅速移動時，手機會不斷搜索信號，此時打電話電磁輻射會增加。同理，在電梯等窄小、封閉的空間內，手機信號覆蓋較差，撥打手機也會造成輻射增加。專家建議，即使手機的電磁輻射低於有關標準，也不要掉以輕心，除非遇到緊急情況，儘量不要在乘坐地鐵、電梯時接打手機;若要降低暴露在電磁輻射下的危險，就要儘量縮短打電話的時間;信號不好導致聽不清時，也不要將手機緊貼耳朵，也是健康養生的。
打電話血壓會升高
手機是現代人不可或缺的聯繫工具，但是，最近意大利的研究人員稱，用手機打電話血壓可能會升高。
意大利研究人員15日說，用手機打電話可能會使一個人的血壓升高。
美國高血壓協會年會正在舊金山召開。其間，位於意大利皮亞琴察的古列爾莫·薩利切託醫院研究人員發佈一份報告說，他們觀察94名患有輕度高血壓的患者，得出這一結論。
研究人員讓實驗對象待在一間諮詢室裏，坐在舒服的扶手椅上，每隔一分鐘測量一次血壓，共測12次。其間，研究人員至少3次打電話給這些患者，發現他們在接打電話時的平均血壓是舒張壓82毫米汞柱、收縮壓129毫米汞柱;沒有接打電話時，舒張壓平均是77毫米汞柱，收縮壓121毫米汞柱。通話時的平均舒張壓和收縮壓都高於沒有通話時。
研究人員發現，接打電話對一個人的心律和低壓影響不大。因此，他們提醒那些患輕度高血壓的患者，接打手機可能推高他們的高壓，建議他們平時測量血壓時關閉手機。
驚：躲在角落打電話可致癌
隨着電子信息技術的不斷飛速發展，手機已經不能算是什麼新鮮的事物了，不管是在大街上還是哪裏，男女老少手裏都會有一部手機，手機已經成爲今天人們溝通的一個必須工具了。殊不知，手機也有它的危害哦，也有不健康養生的方面。
1、手機信號越弱，耳朵貼得越近
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
2、把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射範圍是一個以手機爲中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此，人與手機需要保持“距離之美”。
有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較爲健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
3、私密電話“躲到牆角悄悄說”
而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
4、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話，也是健康養生的。
勿入打電話的保健誤區
打電話本來可以乘機放鬆頸椎，讓頸椎得以休息，若此刻用脖子夾着聽筒打電話，持續幾分鐘甚至十幾分鍾，這極易引起勞損，因此勿入打電話的保健誤區。
在辦公室裏，人們常常需要操作電腦、閱讀或書寫，而這些工作常需要低頭屈頸。因爲頸椎的結構稍向前曲，而低頭是一種讓頸椎向後彎的動作，如果長時間保持這種姿勢，頸椎必然會產生疲勞，日久便會發生頸後韌帶、肌肉慢性勞損，導致椎骨增生、韌帶肥厚，發展到一定程度即可引起頸椎病，對人體健康產生較大的影響。
打電話本來可以乘機放鬆頸椎，讓頸椎得以休息。若此刻用脖子夾着聽筒打電話，持續幾分鐘甚至十幾分鍾，這對於本已疲勞的頸椎來說，無異於雪上加霜，極易引起勞損。從生理結構來講，人體的頸椎側彎的角度不可能太大，要夾住聽筒，對頸部來說是一個難度很高的動作，需要比平時做出很大的反應才能完成。
頸椎一側的肌肉被動牽拉，而另一側的肌肉則要極力收縮，筋膜和韌帶也是同樣，而頸椎幾乎所有小關節都處於最大活動範圍。如果長時間保持一種使頸椎很費力的姿勢，而不注意保持肌肉、軟組織之間的平衡，極易誘發頸椎病。
法國醫學研究人員的研究表明，歪着脖子打電話，會壓迫頸部動脈，使從頸部到腦部的血液循環受到一定程度的阻礙，容易導致腦部功能失調，嚴重者還會產生輕微中風，也是不健康養生的。
這份研究報告還指出，頸部結構在人體上其實相當脆弱，一般人很少注重頸部保護，常使之處於不正常的扭曲狀態，長時間的壓力累積，不但會導致腰痠背痛的後遺症，還可能導致血液循環受阻的危險。可見，最好還是別用脖子夾着話筒打電話。正確的打電話姿勢是頸椎中立，使其處於最放鬆的狀態，手握話筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是爲了避免與話筒直接接觸發生污染，不要將其緊貼在耳朵和嘴巴上。
傷耳朵的7種打電話方式
手機是現在幾乎人人都有的通訊工具，那麼打電話的方式大家會嗎？什麼樣的方式纔是正確的呢？最傷耳朵的是怎麼樣的呢？
1、私密電話“躲到牆角悄悄說”
不少人喜歡躲到建築物的角落接聽私人電話。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
2、撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。
3、把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射範圍是一個以手機爲中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度，打電話也需要健康養生的。因此，人與手機需要保持“距離之美”。
有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較爲健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
4、手機信號越弱，耳朵貼得越近
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
5、“一隻耳”煲“手機粥”
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6、東晃西走，頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會爲了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
7、長期歪脖打電話
有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
結語：通過對上文的閱讀我們知道，原來小小的一個接電話的舉動就可以拓展出這麼多的學問，各位親愛的網友朋友們可千萬不要忽視掉這些打電話的小細節哦！
