夏季養生防病 男人喝茶技巧你掌握嗎？
男性養生必須學會喝養生茶
人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶，一般都是沖泡1次後就將茶渣棄掉了。因爲這種茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，形成顆粒狀或形狀細小的片狀，茶葉中的有效內容物沖泡時很容易被浸出來。
用沸水沖泡花茶、紅茶、綠茶，經3分鐘以後，第一次就能溶出可溶物總量的55%左右;第二次沖泡約爲30%;第三次沖泡爲10%左右; 第4次沖泡只有1%—3%。從茶葉含有的維生素和氨基酸被溶出的情況來看，在第一次沖泡時就有80%被浸出;第2次沖泡時浸出率達到95%以上;茶葉含的其它有效成分如茶多酚、咖啡鹼等也大都如此。
再從茶葉沖泡的香氣和滋味的實際情況來看，
1、泡茶香氣鬱，味鮮爽;
2、泡茶雖濃澀，但味鮮爽不如前;
3、泡茶香氣和滋味已淡乏，若再經沖泡則無滋味，似喝白開水了。
想要養生的男性朋友要注意了，以上就是喝養生茶要注意的，希望對大家有所幫助。
