現代生活中環境污染是比較嚴重的，所以對於霧霾天氣來說我們是最熟悉的了，因爲我們都知道霧霾對我們的影響是非常大的，比如說在霧霾的時候我們最爲常見的就是胸悶，那麼到底在出現了胸悶的時候我們應該怎麼辦纔可以減輕這樣的現象啊，下面我們就一起來學習一下關於霧霾的一下預防措施吧。
總的來說，霧霾天氣下出現胸悶，一方面與人們情緒有關：通常，人們都喜歡向陽的，溫暖的天氣，陽光明媚時，人們會感到心情愉悅，而烏雲密佈時，則心情低落憂鬱，天氣與人們的精神心理狀態關係密切，研究表明厄爾尼諾現象使精神病的發病率上升。霧霾嚴重時，天灰沉沉的，灰色在色調上會讓人鬱悶空虛，因此可使正常人出現心理因素的胸悶胸痛，而心血管病患者則容易出現胸悶胸痛加重；
建議：
所以在霧霾天，可以減少不必要的出門，減少開窗，出門時帶上防護的口罩，減少有毒物質的吸入。同時，要多保持樂觀的心態，儘量讓心情不受霧霾的影響。當胸悶胸痛持續不能緩解時，要及時到醫院尋求心內科醫生的專科診治，以排除心臟神經官能症或心臟器質性病變，並進行及時的治療。
對於霧霾天氣出現的併發症還是會有很多的，比如說霧霾對孩子來說會影響發育，對於老年人來說就更多了，不僅是會影響呼吸道還會引發很多的疾病的，所以在霧霾的時候建議最好是不要隨便出門，假如一定要外出，最好還是可以做一些防護措施。
