有些男性覺得性愛會讓人疲勞，耗神耗精，殊不知，其實男性如果定期的性愛是可以更健康。那麼性愛有什麼好處？性愛好處有哪些？
性愛能給雙方帶來快感，能刺激身體的激素分泌，同時性愛還算是一種運動，適當的性愛肯定對維持體重有一定的用處。男人是性愛運動中主動的一方，男人們對性愛的嚮往比女性強得多，下面小編就來給大家盤點下性愛對男人的幾大好處，想知道的不妨進來看看。
男人性愛好處
一、維持體重
男人肥胖不會被人嫌棄，甚至還有一些女性喜歡胖男人。但是當你在跟另一半進行“牀上運動”時，你把整個身體的重量壓在她身上，她哪裏還有興致進行下去。所以適當的性愛能刺激男人減肥的慾望，有助於男人維持體重。
另一方面，性愛還是一種運動，如以每天性愛一次計算，一年相當於慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而男人燃燒的熱能是女人的5倍，更有助於減肥。
二、促進激素分泌 維持體內激素平衡
男女的性特徵跟激素的多少關係密切，女性雌性激素衰退，就會出現卵巢功能退化現象。做愛是產生性激素的最好方法，尤其是當雙方達到性高潮時，性激素的量要高出平時的4倍左右。性激素能促進血液循環，延緩衰老。
有些女性絕經後出現陰道乾燥、更年期等情況，這時就需要補充雌激素，而男性也是如此，性激素一旦減少，身體的各個方面都會發生變化。
三、延緩老年癡呆
根據大量醫學研究表明，做愛有助於大腦的老化和癡呆延緩。因爲做愛也是一個新陳代謝的過程，適當的性生活能夠推遲腦袋記憶力的衰退。
四、緩解壓力
如果你有一個漫長的一天在工作，或者你只是感覺有點不知所措，那麼性將幫助你放鬆和減少你的壓力水平，性愛時我們的身體產生多巴胺，內啡肽和催產素一起幫助我們緩解壓力，增加我們的自然幸福水平和提高慾望。
性交在降低血壓的同時，還能緩解精神壓力。因爲雙方在性交過程中，能釋放出讓人愉悅的胺多酚，這種荷爾蒙有助於緩解焦慮。
五、緩解疼痛
有研究證實，性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。
六、提升免疫系統
男人在性愛時抗原免疫球蛋白被釋放，被證明能對抗感冒甚至流感。你越頻繁從事性抗原將被釋放，你會更健康。
七、助眠
喜歡運動、性增加你的心率導致放鬆。此外，衆所周知男性射精導致嗜睡可以使人在性愛之後非常困。
八、提高心臟健康
我們的身體燃燒，也提高了我們的心臟健康。
