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自制減肥茶:決明子加烏梅

來源:妖孽男    閱讀: 1.92K 次
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不經意間看見一個減肥的好方法,整理給大家一起分享:

自制減肥茶:決明子加烏梅

1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮

2、以上材料各取20克放入鍋中,再放2碗水煮開,大概煮上半個多小時。

3、煮好後倒入杯中,如果比較酸,就放兩顆冰糖,一星期這樣喝兩杯,長期服用能達到減肥的作用。

注意:腸胃不好的人就不要試了,決明子、烏梅、山楂、在藥店都能買到。

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