乳腺癌的發病年齡都集中在45-70歲的中老年婦女，乳腺癌在目前是沒有治療的方法。有效的防止乳腺癌的發生很重要，乳腺癌的表現症狀爲乳房腫塊就像鵝卵石的形狀。乳腺癌如果沒有及時提早預防的話到晚期是不能拯救的，每年因爲乳腺癌死去的女性很多，希望你要重視。
每日摸胸200次可增強身體免疫力
每日摸胸200次可增強身體免疫力
第一，晚上21時至23時熄燈就寢
人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。第二，晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘。人每天因接觸大量電器，身體內攝入電磁波。赤腳或穿草鞋走路，電磁波可以通過人體腳板傳導排出體外。
別害羞摸胸，對自己有好處
第二，每天用手磨擦胸腺200次
胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
乳腺癌是一種慢性病，配合治療是目前延長生命週期的最有效辦法。乳腺癌其實不是準確的叫法，它是一種全身性的病，只不過在乳腺這腺體上表達了。乳腺由脂肪、支持組織和包含乳腺葉的腺性組織構成。有效防止乳腺癌的發生是對自己的負責，一定要切記。
