今年的春節溫度變化很大，很多人過完節後都感冒了，儘管感冒是個小問題但是對於大家的困擾還是不少的，那麼這節後面對感冒要怎麼辦呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。
春節前後的降溫、升溫、回南天、降溫……令不少人身體不適。而隨着小雨節氣的到來，近日全國多地將再次進入陰雨連綿狀態。可怕的不是節後上班，也不是降溫，而是雨天的溼冷。由於早晚溫差大，感冒指數較高，大家要適當增加衣物，同時採取預防感冒的有效方法。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附着各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，因身體有一定抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。但着涼時，身體的抵抗力大大下降，它們乘機而入，侵犯人們的身體而致病。
很多人對感冒不大重視，其實，感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體抵抗力，極容易誘發其他疾病。日常生活中不妨試試以下3個方法：
節後感冒多發怎麼辦
1.冷水洗臉熱水泡足法。養成每日早晨冷水洗面、晚上熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，“御感冒於肌膚之外”便是這個道理。
2.體育健身法。秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生。
3.飲食療法。秋季飲食有原則，中醫認爲，五味各有不同的作用，與五臟有着密切的關係，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產生一定的影響，因此，膳食療法應因症、因人、因地、因時。老年人脾胃虛弱者，宜食溫熱熟軟的食物。如對老年人、嬰幼兒都適宜的的小偏方：一把糯米煮成湯，七個蔥根七片姜，熬熟兌入半瓶醋，預防感冒保健康。
預防感冒4個有效方法
預防感冒4個有效方法
1.勤洗手：接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑，養成經常洗手的習慣。不要怕冷，沒溫水就用冷水洗!
2.勤通風：封閉的環境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內。儘量少用空調，及時用，也要注意通風，適時關閉，開窗。
3.珍惜陽光：日光浴有助抗病毒，加熱到一定溫度感冒病毒將喪失活性。此外，用紫外線直接照射可以依次破壞病毒感染力、血凝素活性和神經氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的陽光，好天氣，記得多參加戶外活動。
4.多吃水果蔬菜：維生素C有預防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強免疫防線。如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。
預防感冒小常識
預防感冒小常識
冬季本是流感高發的季節，加上寒潮來襲，感冒定會多發，所以要多加預防。預防感冒，可以通過按摩特定穴位，激發身體內的免疫功能，減少或減輕感冒的發生。
1.點揉風池穴
按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
2.揉大椎穴
按摩手法：該穴在頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100至200次。
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。
3.拿肩井穴
拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在後，提拿10次即可。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
4.點揉足三裏穴
按摩手法：小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三裏穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三裏穴，慢慢揉動數十次。再用另一隻手點揉另一側的足三裏穴。
作用：足三裏是“強壯穴”，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。
節後感冒的問題困擾了很多人，其實對於這感冒的問題預防措施也是有不少的，這點是很多人都不知道的，有需要的就不妨學習下吧。
