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有關節後的男士時尚精選
節後怎麼飲食養生方法
春節長假期間,吃了太多大魚大肉的油膩食物,不少人想在節後改變下飲食方式刮刮油,但你要注意,一切做法都不可矯枉過正,否則不能養生反傷身。節後養生誤區1、粗茶淡飯大量吃爲了平衡節日期間過多攝入的油脂,很多人在節後大量......
2023-11-11
寶寶節後養胃的高招
沉浸在節日的快樂中,您一定給寶寶準備了好多好吃的零食和糖果,寶寶較平時也放開胃口,品嚐各種美味。節後養胃寶寶在節日期間可能想吃就吃,暴飲暴食,小小的胃增加了不少負擔,而享受節日的大人們一時很難發現。積食的不適節日......
2023-11-23
節後綜合徵有哪些 該如何調整
爲何會得長假綜合症?很多人都有這種體會:在節後的兩三天內,上班的工作效率很低,久久不能進入狀態,心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采,甚至身心乏力,並有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適,有的甚至還伴有......
2023-11-03
節後飲食要如何調整
年過節,雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的主角,各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的蹤影。從營養學的角度來說,這種飲食結構是不合理的,應該注意主食的攝入,尤其要做到三化,即簡單化、定量化和雜糧化。菜餚品種繁多是春......
2023-11-03
節後減肥推薦 8大春季減肥妙招
正所謂一年之計在於春,隨着春節長假的告終,冬眠也是時候結束了。冬季的懶洋洋想必給你留下了不少贅肉,還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪?下面由小編來給你推薦8個春季減肥方法,趕快甩掉你身上的冬膘做個苗條美人吧!少油......
2023-11-05
影響節後工作的因素
春節期間經過連續幾天的吃喝玩樂,好多人到了上班第一天還有些不適應,一些上班一族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒,甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些節日綜合症呢?睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給......
2023-11-16
老人節後停藥求住院 稱住院熱鬧些
剛過完年就胸悶心慌,昨日,有高血壓的79歲孫爹爹自己撥打120,被送到武漢市武昌醫院。不過醫護人員檢查發現,孫爹爹身體沒有大礙,只不過是因爲子女回外地上班後倍感孤獨,他自己停藥求住院。孫爹爹家住武昌梨園,一直有冠心病、......
2023-11-03
關愛老人 注意父母“節後空巢症”
眼看春節假期已經結束,一想到又要上班了,許多人就忍不住要開始逃避現實了,上班焦慮症成了熱門詞。不過,心理專家提醒市民:如果你不是在家和父母同住,那麼假期最後的時間裏最好能好好陪陪爸爸媽媽,因爲他們在節後可能會遭遇更......
2023-11-03
每逢佳節胖三斤 節後如何健康減肥?
每逢佳節胖三斤相信很多人都有所耳聞,這是多才多藝的中國人結合現狀改變的唐詩詩句,這句話說出了很多人的心聲。過年回家和家人朋友團聚,飽餐之後便會自然而然出現身體發福的現象,爲了健康美麗,很多人便開始了節後減肥的徵......
2023-11-05
6招讓你遠離節後發胖
大吃大喝的春節過去了,身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧!節後應該如何減肥呢?現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招:每坐一鐘頭,站起來走走原因:又要上班了,上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,一不小心,腰腹間就會囤積越......
2023-11-12
節後減肥 5大食物幫你清腸刮油
宴請不斷,油膩滿腹,春節裏想必緊控制着的你還是裝了不少的油水,節後我們怎麼纔能有效快速的清理這些垃圾呢?不妨看看下邊小編爲你推薦的8中去油膩減肥食品,它們可以讓你有效避免攝入油脂過多而造成節後發胖。1、木瓜幫助分......
2023-10-28
節後跳槽熱,薪資是主因
龍年伊始,已有不少職場人蠢蠢欲動,計劃跳槽。本報調查顯示,近八成職場人計劃在節後跳槽。儘管跳槽原因各不相同,但都是爲了找一份更滿意的工作。調查八成受訪人節後有跳槽打算所作的調查顯示,有79.9%的職場人有節後跳槽的......
2023-11-18
老人節後空巢怎麼辦?四招擺脫空巢心理
過節是老人最開心的時候,親友、兒女都來到身邊,老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來說,正常的生活規律被打亂,老人心理產生較大的反差,嚴重威脅老人健康,甚至可能誘發血管痙攣、心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。......
2023-10-31
IT一族怎樣調節“節後綜合症”
節後綜合症的主要症狀睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘,造成植物神經系統紊亂,結果睡眠紊亂就會找上門。對策:過度疲憊引起的睡眠紊亂,需趕緊採取補救措施。體......
2023-11-19
節後怎麼應對眼睛“紅血絲”
過了悠閒的春節假期,上班族都不得不投入緊張工作當中,一週下來照鏡子發現眼睛紅血絲滿布!爲何突然眼睛紅血絲滿布?眼睛充血是不是病?怎樣才能去除眼睛紅血絲?紅眼魔人別焦急,下面小編來爲你支招。案例:何先生表示:這幾天發現眼......
2023-11-11
節後應該怎麼吃消化藥方法
一年一度的春節長假臨近,親朋好友頻頻聚餐,人們一不小心就會吃多,引起胃脹。這時許多人會想到吃點消化藥,但消化藥種類繁多,到底應該怎麼選,哪些藥才真正對症呢?選消化藥首先要分清原因與症狀。患者應該瞭解腸胃不適是吃什......
2023-11-09
便祕爛嘴角 寶寶節後上火了怎麼辦
長假過後,很多媽媽發現寶寶出現便祕、爛嘴角等現象,甚至有時候要上醫院找醫生幫忙。出現情況,小編要提醒各位媽咪,春節過後是時候要給寶寶下下火了。每年的春節過後,都是寶寶上火的高峯期。寶寶上火的原因有很多。春節這種......
2023-11-03
緩解節後頭痛的幾種方法
頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時引發頭痛的原因也比較多。而節後上班族在回來的時候也容易發生頭痛的現象。那麼我們有什麼比較好的方法能緩解我們的頭痛呢?下面給大家介紹相關的緩解節後頭痛的方法供大家......
2023-11-04
節後連上7天班 4個動作幫你緩解疲勞
4個動作幫你緩解疲勞拉伸雙臂需直立站好,將雙手在頭部上方扣緊,同時收緊肩胛。保持10秒鐘,放鬆,重複5~10次。接着,恢復到站立姿勢,雙手在腦後扣緊,收縮肩胛骨,保持10秒鐘,放鬆,重複5-10次。點頭運動要保持坐立姿勢,頭部稍微下傾,仿......
2023-10-29
應對節後綜合徵 六招能調節養生
春節假期結束了,無論是出門遊玩還是走親串友,過度的休息、聚會、上網、看電視、暴飲暴食等讓我們的身體開始變得疲乏,不知不覺假期就結束了,反而感覺自己更是疲憊不堪,這其實就是我們通常說的節後綜合徵。面對長假後的身心......
2023-10-28
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