每一對父母都希望自己生的孩子都是聰明又健康的，所以他們對於備孕這個事情就非常的關注，在備孕的時候要做什麼事情都格外的上心。但是很多時候，有些男人都做好的備孕準備，但是還是生出了智力低下的孩子，其實這個可能是跟男人的年齡有關係。今天我們就一起來看看到底男人的生育年齡跟孩子的智力有什麼關係。
男人生育年齡跟孩子的智力有什麼關係
每個人都是有一個高度發展的趨勢，而男人的黃金時期是在25歲跟35歲之間。有研究表明，男人的精子在25到30歲之間是最好的，雖然到了35歲之後，男人的精子活力跟密度都沒什麼變化，但是其出現異變的情況就多得多了，而這樣就很容易出現孩子智力低下的情況。
另外國外有研究表明，在出現孩子智力低下的人羣，其父親的年紀都是比較高的，基本都是高於35歲以上。而在25歲到35歲這個時間段生的孩子基本就很少會出現智力低下的情況。所以說男人如果想要生孩子的話，最好是選擇在25歲到35歲這個最佳的年紀，因爲這個時候生出來的寶寶可以說是最健康的。
男人備孕吃什麼
生蠔
生蠔是具體提高男性生育能力的食物。因爲生蠔裏面含有很多的蛋白質，還具有可以提高精子質量的鋅元素，這2個物質是可以幫助我們促進精子的生成跟提高精子的活力。根據中醫的註解，男人如果經常吃生蠔還可以起到補腎壯陽的作用。
爆炒生蠔
材料：生蠔、生薑、大蔥。
做法：把生蠔先去殼洗淨，然後放入沸水中熬煮3分鐘之後撈出來瀝乾。鍋裏熱油，倒入切好的薑絲，爆香一下再放入生蠔下去翻炒到成熟，等快成熟的時候再倒入切成段的大蔥、料酒還有調味料，接着再攪拌1分鐘即可。
西紅柿
西紅柿是比較常見的食物，但是很多人都不知道西紅柿是具有改善精子活力的作用。所以在平時的時候可以選擇吃些西紅柿來提高精子活力，讓備孕變得更加的簡單。
西紅柿蛋湯
材料：西紅柿、雞蛋。
做法：把西紅柿洗淨，然後去掉西紅柿蒂，切成小片；打2個雞蛋到碗裏，攪拌均勻。鍋裏倒入適量的清水，放入西紅柿，採用大火熬煮開之後再轉爲小火熬煮20分鐘。放入攪拌均勻的雞蛋，靜置1分鐘後加入適量的調味料再攪拌一下。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
