備孕時期多吃這些食物有幫助1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究發現，維生素C可爲卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富......

對於備孕中的女人來說，盛夏胃口難免不佳，多少美味佳餚都變得索然無味。但是備孕期間需要補充營養，不吃怎麼行？本文就爲準媽媽提供一些夏季開胃菜，讓您既胃口大開又營養豐富。夏季健康飲食原則雖說孕媽要多多補充營養，但是在......

想要生出健康的好寶寶，備孕工作一定不能馬虎的，不管是飲食還是運動方面都是如此！那麼備孕怎麼吃呢？備孕食譜有哪些呢？什麼運動能夠幫助你進行備孕呢？今日小編一一爲你解讀！備孕怎麼吃1、溫補鵪鶉湯材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、......

每一對父母都希望自己生的孩子都是聰明又健康的，所以他們對於備孕這個事情就非常的關注，在備孕的時候要做什麼事情都格外的上心。但是很多時候，有些男人都做好的備孕準備，但是還是生出了智力低下的孩子，其實這個可能是跟男......

一個健康聰明的寶寶是多少家庭的期盼，那麼如何生個健康聰明的寶寶？如何生個健康聰明的寶寶改變不良的生活嗜好在準備懷孕的前半年男性應該戒菸、戒酒，使自己的身體處於良好的狀態，這樣可以使精子活性更高，有利於受孕，而且精......

國慶假期就要到來了，大家都爲這7天長假望眼欲穿，等到花兒都謝了，總算盼來了。這個長假，你打算怎麼過呢？是宅在家裏？還是跋山涉水去旅行？或是輾轉幾地會親朋？如果你們有備孕的意向，那麼就得好好閱讀下這篇文章了，因爲國慶長假，是......

全面放開二胎政策出臺後，很多家庭都躍躍欲試，不管是70後，80後，還是90後。然而，有生育二胎的願望，是否具備生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影響的，作爲一個婦產科醫生，今天，就和大家聊聊關於二胎的一些問題。備孕二胎需知道這......

專家指出：在準備懷孕前面一個階段，計劃懷孕的夫妻可以考慮，根據以下步驟爲寶寶打好孕育基礎：1.增加鐵的攝入：鐵是血色素的重要組成成分，一旦缺乏就會發生貧血。懷孕期間，孕婦血容量較非孕時約增加30%，亦即平均增加約1500毫升......

夏季備孕要補充葉酸葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲葉酸。隨着現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有着密切的關係。因此，女......

食物可以助性原因不外乎以下兩個：一、因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二、由心理因素引發的生理上的催情聯想。常吃哪些食物能助性呢？蘋果提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以......

夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養......

微量元素一：碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對於呆小病一般尚無特效的治療方法，所以......

懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化......

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因爲卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早......

葉酸是一種重要的b族維生素，亦稱爲維生素bc或維生素m，因最早從菠菜中分離出來而得名。是製造紅細胞不可缺少的物質，可以幫助蛋白質的代謝。在製造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）中扮演着重要的角色，也是細胞增殖不可少的物質......

一、備孕飲食之營養元素選擇1.葉酸。葉酸關係到未來寶寶的腦部神經發育，通俗的說就是和寶寶的智力發育存在關係。我們自然想要生育一個健康聰明的寶寶，因此女性在備孕期間，還是需要補充葉酸。我們建議在醫生的指導下，利用......

菠菜炒千張的做法1.準備食材：菠菜300克、千張200克、鹽1茶匙、油適量2.步驟1：將千張洗乾淨，切成條。3.步驟2：菠菜擇洗乾淨後，切成段。4.步驟3：菠菜放入沸水中略微焯燙，然後撈出瀝乾水分。5.步驟4：鍋內倒入適量的油，用小火燒熱，......

想要成功孕育健康可愛的寶寶，基本條件不可少，日常的飲食調整、規律的睡眠、健康的作息以及身體不受疾病困擾。趕緊來看看成功懷上健康寶寶的四大要素吧，助你在造人道路上順利前行！成功懷孕四大要素：1、飲食營養均衡、拒絕......

助孕食譜菜花炒臘腸的做法1.準備食材：菜花500克、臘腸2根、彩椒半個、食鹽2茶匙、油1湯匙2.步驟1：將菜花洗乾淨之後，切成小朵。3.步驟2：將臘腸斜切成片。4.步驟3：彩椒洗乾淨之後，去籽去蒂，切成絲。5.步驟4：燒開一鍋水，將菜花放......

O型血女性是否不容易受孕血型和星座一樣，也常常是大家八卦的熱點，血型與個性、血型與運程似乎都有着玄乎的關係。如果告訴你，血型也會影響受孕的難易程度，會不會覺得很驚訝呢？這可不是聳人聽聞，而是真有科學家做這樣的研究......