剛買來的新涼蓆或舊涼蓆每年使用前後要用毛刷蘸熱水仔細燙洗席面和縫隙處，這樣可以殺死藏匿的蟎蟲。
涼蓆尺寸與牀要匹配，在使用時要保持平整，而且不要用暴曬的方式來消毒殺菌，這樣可以延長使用壽命。
每天睡覺前應用溫水擦拭涼蓆，可以起到清潔的作用，人睡在上面也會比較舒爽。
老人最好在涼蓆上鋪一層薄墊或牀單再睡，既能防止劃傷，又能避免過涼。經期婦女最好避免使用涼蓆。
