高潮不只是男人給的，女人自身的調節也很重要，試着去幻想、變換體位、主動溝通，你會感受到不一樣的效果。
幻想你愛的人正不停刺激你，用手、用嘴、用他的“武器”。
如果你正在看成人電影，就專注於電影本身。模仿他們的動作。如果你在看情色小說，就幻想你和你的yy對象正經歷其中的香豔場景。
頭一次的高潮會讓陰道充血，此時陰道對外界的刺激更加敏感，也就更容易再獲高潮。
怎麼，再攀高峯前需要一點鼓勵？那就告訴你，經過第一波的洗禮，第二波將更深入、更洶涌。我知道，聽着不可思議，但這是真的。
此外，還可以嘗試換換體位。體位有助於你幻想火辣的場景。場景越火辣，你的性慾也越旺盛。
記住，不必趕時間，也別怕有人來干擾。慢慢找出你身上所有的敏感帶，嘗試多種刺激手法，看哪一種最得你心。
如果在首次嘗試中，你在第二次高潮前敗下陣來，那也別灰心。機會還是有的，無非就是立馬再規劃一個“獨處時間”出來。
而如果你成功征服第二峯，那就摩拳擦掌衝向第三峯吧！就好像壘球，你要跑完所有壘位才能打出全壘打。當你獲得三次或多次高潮後，你會體味到一種前所未有的成就感。
好了，現在你學會了如何摒棄雜念、瞭解了身體的喜好——知道哪種或哪幾種性刺激能令你一衝雲霄進入高潮。是時候和你的愛人一起練習了。怎麼練呢？
不妨從跟他聊聊你的“學習高潮之路”開始，光是聽你說這個話題就夠撩人的了。接下來，表演給他看。
對男人來說，世界上第二惹火的場景就是看着他的女人體驗快感。而最惹火的，就是給她快感。
告訴他你喜歡什麼、怎麼做。男人在閨房裏是樂於遵命的。基本上出了閨房，就沒這等好事了。而且，說實話，男人們在外面就總是一副迷茫相，你總不希望他的閨房裏也迷茫吧。
