1.心理病態：
儘管婚後有正常的性生活，但仍十分沉湎於性刺激，思想過多集中在性的問題上，大腦中存在一個持續性的興奮竈，使其下屬的一系列性神經也十分興奮與活躍，結果就容易誘發遺精。泌尿生殖器官疾患：男子的許多泌尿生殖器官病變，例如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。由於炎症等刺激，不但受刺激的器官本身會充血水腫，致使腺體分泌增多，其鄰近的性器官也會伴隨充血，尤其是陰莖在睡夢中受到刺激，容易自發勃起，結果也常常會誘發遺精。
2.體質病態：
現代醫學認爲，每當人體比較衰弱時，中樞神經系統的功能會出現不健全狀態，性功能有時也會出現紊亂，容易發生遺精或陽痿等。祖國醫學認爲，人體是一個有機整體，五臟六腑雖然各司其職，但它們在功能上是相互協調、相輔相成的，在病理上也是相互影響的。
男子精液的生成、運行與心、肝、腎等重要器官有關，倘若這些臟器有病，或者功能不大理想，相互間的關係就會失調，必然會導致體質衰弱，並可能誘發遺精。此外，勞累過度、營養不良、先天不足、精神倦怠等因素，都可導致心、肝、腎功能失調，造成體質上的病態，從而誘發遺精。
3.體質過於虛弱：
勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。
腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節、醇酒厚味，積溼生熱，溼熱下注也是重要成因。滑精者及部分夢遺屬此類。
4.生殖器官局部炎症：
生殖器官局部炎症能形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易發生遺精。
5.缺乏正確的性知識：
如受色情書刊或錄像的刺激，長期思考與性有關的一些問題，經常處於色情衝動中、或有手淫習慣。致使大腦皮質始終處於興奮狀態，可以導致遺精。有的青少年把性衝動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認爲是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產生不良的心理反應，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導致神經衰弱。
6.精神因素：
由於性的要求過分強烈不能剋制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精（如經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精）。
7.體質虛弱、缺乏鍛鍊：
各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。
8.局部病變：
性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。
遺精是自慰引起的嗎？
自慰，過去稱爲手淫，每個地方有不同的俚語稱呼，例如：打飛機，打炮等等。 因爲手淫的方法有很多種，而且並不一定用手，淫在中文爲貶義詞，所以正確，科學的方法應該是自慰。 是一種正常的行爲。
一般是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮。但是，任何方式的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行爲都可以視爲自慰。如果二個人用手撫摸對方的生殖器，應該稱爲手交，而非手淫。
自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行爲。 自慰是從兒童期就存在的行爲，多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬杆等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，荷爾蒙增加，由此產生性衝動和要求，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作爲一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地自慰。所以自慰很普遍。
人渴了，要喝水;人餓了，要吃飯。正常的性慾是人類繁衍後代最基本的要求，是很正常的現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除積壓的性慾。因此，在這種情況下自慰是相對來說是方便安全的辦法，首先自慰不會導致任何性病，不會涉及異性或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的釋放性慾的方式，同時也能夠避免一部分因性問題而引起的社會問題。
專家總結：“食色性也”，自慰是正常的性行爲。自慰頻繁的人，也可能有夢遺;很少自慰的人，也可能從來也沒有夢遺的經歷。遺精不是月經，遺精不是個人可以控制的，沒有規則可言。而且也不是每個男性都會有。所以對待遺精大家要有正確的認識，千萬不要驚慌，如果感到身體不適，還是要到正規的有資質的大醫院找醫生確診。
