1）容易引起失眠的心情之夢有害心理不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，認爲夢是睡眠不佳的表現，對人體有害，甚至有人誤認爲多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往使人焦慮，擔心入睡後會再做夢，這種警戒心理往往影響睡眠質量。其實，科......

冤情1：罐頭有很多防腐劑，對人體健康有害。要不怎麼能放上一年半載不壞？實情：罐頭之所以能夠長期保存而不變質，完全得益於密封的容器和嚴格的殺菌，與防腐劑毫無關係。做罐頭的道理很簡單：先把原料充分加熱，把微生物全部殺死；同......

食菌中毒者絕大多數人都是胃腸炎型輕度中毒，臨牀表現爲劇烈噁心、嘔吐、腹痛等，還有少數爲神經精神型，臨牀表現爲頭昏、噁心、嘔吐，然後出現煩躁、譫妄、幻視等症狀。如果中毒嚴重，對人體損害極大，會引發急性腎功能衰竭或導......

那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。其次，含有維生素a的食物也對眼睛有......

高血壓患者不能吃鹿茸鹿茸不僅是補虛藥材，同時也是送禮珍品。鹿茸是壯元陽、補氣益精髓、強精骨的藥補產品，主要用於全身衰弱，年老或病後體虛，及病後恢復期等。對於一些手腳冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症狀，也同樣適合。作......

雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相：其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。真相：這樣做......

>>>更多精彩：小兒流鼻涕媽咪護理有招盲目斷奶影響寶寶健康家長往往誤認爲‘奶癬’與吃奶有關，採取提前斷奶的辦法。結果往往適得其反，不僅溼疹照長，而且嬰兒也會因爲母奶或牛奶的攝入不足，造成營養不良，抵抗力下......

>>>更多精彩：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決相互體貼老年人隨着年齡的增長，生理和心理機能逐漸衰退，自理能力也隨之減弱，這就需要在生活上有人照應，而老伴的照顧則是最周到、最貼心的。老年夫妻間要共同承擔家庭義務，關懷彼此......

恐怖症可能與遺傳因素有關。有資料表明，患者的一級親屬中，20%的父母和10%的同胞患神經症。恐怖症通常起病急，面對某一物體或處境而爆發焦慮，患者明知這種恐怖是過分和不必要的，但不能剋制，常伴有迴避行爲。恐怖對象可歸納爲......

藥源性低血糖症常發生於糖尿病病人使用降糖藥物治療期間，當過量使用降糖藥物，或藥物相互作用，或藥物引起的肝腎毒性時均可發生。在合併有肝腎疾病時，出現原發性的或藥源性的低血糖症的風險急劇升高。1、心血管藥物糖尿病......

便祕。有進有出纔是新陳代謝，人體從食物中汲取營養的同時，排泄糟粕也要及時。如果你的排便頻率變慢，2-3天或更長時間纔有一次，那可得小心了。常玉英介紹，小腸吸收食物中的精華後將糟粕送到大腸，而這些糟粕在體內停留時間過......

肛瘻患者都有自己深切的體會與痛苦。一旦肛瘻形成，會帶來許多麻煩與一定的危害性。由於多次反覆發作，膿液可穿破管壁順括約肌間隙蔓延而形成多發性、複雜性肛瘻，不但給治療帶來了困難，而且也影響到肛門的正常生理功能。肛......

>>>推薦：細數：老夫少妻性生活如何和諧a.忌猜疑。不要捕風捉影，無事生非亂猜疑。b.忌傳話。不宜在親友中議論晚輩，更不要在子女中傳話，以免誤傳，引起矛盾。c.忌專斷。只片面要求子女尊重自己，不講愛小，只強調子女按照自己的意......

癔症的主要治療方法爲心理治療和藥物或物理治療。1)藥物和物理治療在癔症出現昏睡、意識朦朧、精神病的幻覺妄想或抽搐發作時，一般很難進行心理治療，此時應進行藥物或物理方法的治療。藥物治療通常爲肌注或靜脈注射安定......

>>>更多精彩：哪幾種睡姿對小寶寶的睡眠有幫助我們收集了嬰兒撒嬌、生氣、飢餓、睏倦、難過等不同心情狀態下的哭聲，並根據這些哭聲的特徵，研發出可以自動判別嬰兒哭泣理由的程序。這一程序的準確率爲66%(是盲目判斷的準......

1、酸奶空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。2、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補......

優生優育的七大障礙以下不利於優生的幾大因素，準爸爸、準媽媽需要注意：1、避免病中受孕。2、避免在新婚期間受孕。3、情緒波動時不易受孕。4、服用避孕藥的準媽媽不宜停藥後馬上受孕，最好在停藥6個月後方可受孕。5、多次......

1．吃胡蘿蔔會改善視力？多數情況下不會。飲食對視力很重要，但是這並不意味着整天吃胡蘿蔔就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱，但過量攝入也無法增強視力。不過，有些食物確實有益視力，如含有葉黃素的菠菜和......

誤區一：容易混淆酸奶和酸奶飲料各大超市裏銷售着各種各樣的酸奶及酸奶飲料，讓消費者眼花繚亂。本來想買酸奶，可一不小心就把酸奶飲料買回了家。據四川省營養學會專家介紹，其實現代人對酸奶的認識還存在一些誤區。酸奶是由......

有不少的肝病患者採用中藥治療肝病，但肝病病人服中藥後要注意以下5個方面的內容：1、服用中藥後可能因爲人體要排出體內毒素，可能會重新出現一系列的反應，如外感徵、胃腸不適、腹鳴、多屁、便祕、腹瀉、口瘡、痤瘡、皰疹等......