1、改善症狀首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要，可增強患者戰勝疾病的信心。
2、中醫理論對此症有一定的見解，根據不同的症候類型，選擇相應的治療加以調理，如滋肝養腎等。
3、補充睾酮的療法在理論上有其合理性。實踐證明，睾酮治療可以改善總的健康狀態和情緒，提高性慾，增加肌力和骨質密度。目前較爲理想的藥物是口服睾酮類藥物。
但必須注意補充睾酮可能加重潛伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。因此，在開始治療前應詳細檢查。（雄激素補充治療，不適用於患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心臟病患者。）
4、藥物對症治療：如有明顯的抑鬱、憂慮、煩躁不安和失眠等，可用安定或利眠寧，以消除精神緊張和促進入睡；頭痛、背痛、關節痛可服去痛片等；記憶力減退、神經過敏等。另外，專家指出，男性更年期綜合症的藥物治療還可配用維生素類藥物。
5、預防要從小事情做起，首先性生活要適度，忌手淫；其次，男性40歲以後就要間斷服用保健藥物。
