性慾是人類的本能之一，而隨着性的發育成熟，女性也會產生對性的渴望和幻想。有些女性，特別是有過性生活經歷的女性會通過自慰的方式來滿足自己。而最常用的方式是借用外物或是自己的手來刺激性器官來獲得快感。女性容易因爲自己不自覺的手淫而感到羞愧，甚至因爲過度的自卑而產生孤僻的習性。其實，這只是一種正常的生理反應，是在正常的性需求和心理支配下完成的。只要不是長期無節制的自慰，偶爾的自慰不會傷害身體健康，在一定程度上還能夠有利於女性身心的發展。
但是頻繁的過度自慰就會對女性的身體產生不良的影響。專家指出，自慰的女性，患不孕症的機率比一般的女性都高。那是因爲自慰會械性刺激磨擦陰道上的粘膜，容易照成傷害，嚴重的就會導致輸卵管梗阻，從而導致不孕。另一方面，女性自慰還會因爲工具的不衛生導致生殖系統容易受到感染。而細菌的感染加大了患上婦科病的概率，如導致陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。此外，女性自慰的異物進入還會容易使尿道遭到感染，嚴重者要到醫院進行治療。
專家指出，女性的自慰是不可避免的，適度的自慰能夠緩解性飢渴，但是也要注重自慰的技巧。首當其衝的是要注意個人衛生，如可以先淨手，很多女性還會通過手指來進行，那修長的指甲就要及時的進行修剪了。指甲中含有的細菌可謂是數不勝數。而通過自慰工具的要確保它的清潔哦！其次，要要節制性的進行。一般一週2～3次便可。自制力差的可以通過看電影和聽音樂等來轉移注意力。最後，女性自慰的時候最重要的是要學會調節自己。切忌因爲這種私密的行爲而感到羞恥。端正自己的心態，要知道這也只是生理的本能反應而已。
最後，專家指出，對於女性自慰的現象，有些已婚女性也會產生，而最重要的原因是在性生活中得不到滿足。最好的解決辦法是和老公進行溝通，尋找性生活得不到滿足的原因。如果是自身在性生活過程中敏感度不高，或者是有陰道鬆弛的現象，最好是從根源着手。這時候的女性，相應的縮陰和陰道保養是非常有必要的，若不重視，很容易引起陰道老化，從而出現陰吹漏尿現象。使用比較廣泛的有一款叫花月婷養巢軟膠囊的產品，用來改善自身陰道的緊緻，除了可以縮陰養陰，提高性生活中的快感外，還能夠對陰道護理和清潔，確實是一個非常不錯的選擇。有這一方面需要的女性朋友可以嘗試一下。女性用心呵護自己，多瞭解這一方面的東西是非常有必要的哦！
