孕婦能吃枸杞燉雞嗎
對於孕婦能不能吃枸杞燉雞，專家認爲是可以吃一點的，原本孕婦就可以喝雞湯，雞湯對於孕婦的營養價值是非常高的，不過由於枸杞的溫熱食材，孕婦能適當的吃一些，但是不能服用太多，否則會出現一些上火、流鼻血的副作用。
“枸杞子燉雞”，源於元代的“枸杞羊腎粥”（見《飲膳正要》）。此菜鮮香肥糯，補腎益精，治頭暈頭痛，腰膝痠軟，機物昏花，失眠健忘最有效，是秦隴風味中營養價值極高的獨特佳餚，深受國內外賓客的讚賞。
孕婦喝雞湯的好處
中國傳統概念認爲，雞湯含有豐富的營養，孕產婦食用雞湯百利而無一害，有助於補充孕產婦的營養，還能起到催奶的作用。
1、雞湯味甘，性微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣，雞含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1.B2.C、E和煙酸等成分，脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。
2、雞湯另含膽固醇，組氨酸。虛損羸瘦，產後體弱乏力；脾胃虛弱，食少反胃，腹瀉；氣血不足，頭暈心悸，或產後乳汁缺乏；腎虛所致的小便頻數，遺精，耳鳴耳聾，月經不調；脾虛水腫；瘡瘍久不癒合等均可以喝雞湯吃雞肉。
不過值得注意的是，產婦在剛分娩後喝雞湯，不僅起不到催奶的作用，還會導致產婦回奶，奶少，嚴重的更會導致無奶。雞湯不是可以隨便的喝的。
