月經量少有血塊，可以通過注意保暖、飲食、中藥來調理。具體如下：
1、注意保暖：日常需要注意多加保暖，月經期間可以使用熱水袋或者暖宮貼敷於腹部，以緩解此類症狀。
2、飲食調理：可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，多攝取維生素C和維生素E這一類食物，可以促進血液循環。來月經前的3天和月經結束的後3天，食物以溫熱爲主，不可以吃冰冷寒涼的食物。
3、中藥調理：也可在中醫的指導下使用調理宮寒的藥物進行治療，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。
要注意的是，如果月經少有血塊是婦科疾病引起的，如患有子宮內膜病變、多囊卵巢異位症等，需積極治療原發疾病。
