陽康後建議飲食清淡並適當忌口，尤其是以下3類食物，新冠陽了最好少吃或不吃。
1、高鹽食物：高鹽會加重身體心臟和腎臟的負擔，誘發高血壓。尤其是對於高血壓患者更不能進食高鹽食物。
2、辛辣食物：患病期間，多數人的消化功能會減弱，如果期間攝入過於辛辣刺激性的食物會加重胃腸功能的紊亂。另外，新冠陽了常伴有咽痛症狀，如果攝入辛辣食物會刺激咽部，加重咽部不適感，不利於病情恢復。
3、難以消化的食物：感染新冠後，多數人胃動力減弱，吃太多難以消化的食物會增加胃腸負擔，引起患者不適，如儘量少吃一些火鍋、油條、肥肉等。
新冠期間建議適量多喝水，飲食上可以喝比較清淡的粥或湯，吃一些清蒸的魚肉和雞肉等，補充營養和能量，利於病情的恢復。
在發熱期間或初愈期間，飲食上要保持清淡，保持基本的蛋白質和維生素的攝取。主食建議清湯麪，或者粥、鹹菜，加雞蛋，宜清淡，不宜肥膩。康復期需適當加強營養。感染者退燒了，食慾會逐漸恢復，因此可以逐漸恢復到正常飲食狀態。要加強蛋白質的攝入，因爲人體細胞的功能和各個臟器的功能都非常依賴蛋白質，加強蛋白質營養攝入有利於康復。
