鎖陽怎麼吃才最補？鎖陽具有治療陽痿、尿血、補腎潤腸等作用，是壯陽的常用藥。由於鎖陽的的滋補功效十分強大，所以吃的時候一定要注意一些禁忌。另外，所以不是吃得越多就越好，吃鎖陽時一定要適量！鎖陽的吃法有很多，泡茶、煮粥、煲湯、泡酒都可以，下面小編爲您介紹鎖陽怎麼吃。
鎖陽怎麼吃
鎖陽的食用方法：
一、生吃
做法：將鎖陽去皮切片便可食用。
味道：味甘而澀。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝痠軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。
二、熬湯
1、養顏生精湯
配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色無華、毛髮枯黃、稀疏、性低下等早衰症狀，男女適用。
2、強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等症。
3、羊腎巴戟鎖陽湯
配方用量：羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗淨去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
主治：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
鎖陽怎麼吃
4、金渙陽湯
配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。
用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。
主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。
一、粥類
1、鎖陽羊肉粥：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮爲粥即可。本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。
鎖陽怎麼吃
2、鎖陽補腎粥：將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，煮至米爛粥成，調味鹹甜均可。該粥補腎助陽，健脾益氣，適用於脾腎陽虛導致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便祕等症。
3、鎖陽粳米甜粥
材料：鎖陽15克，粳米50克，白糖適量。
做法：將鎖陽洗淨放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘淨入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味既成
吃法：早餐頓服
功效：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
二、茶類
1、鎖陽油茶：鎖陽60克，植物油50克。把油加熱，油炸鎖陽，炸酥後將鎖陽碾爲末。然後每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右爲宜，具有補心益氣的作用。
2、鎖陽桑椹茶：鎖陽、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，於1日內飲盡。補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，陽萎不育，腰膝無力，也可用於女子不孕。
三、酒類
1、鎖陽酒：鎖陽30克，白酒500毫升。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛陽痿，遺精滑泄，腰膝無力，精血不足等症。
鎖陽怎麼吃
2、金鎖陽神酒：鎖陽100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山藥30g，甘草片5g。將以上全味藥材混勻，裝入布袋置於酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一週後攪勻，取清液飲用。主治腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。
提醒，陰虛火旺，脾虛泄瀉及實熱便祕者禁服鎖陽。長期食用鎖陽，亦可致便祕。泄瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。大便滑，精不固，火盛便祕，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽。
鎖陽什麼時候吃最好
鎖陽，又名不老藥，鎖陽多年生肉質寄生草本。一種寄生植物，藥物別名地毛球、鏽鐵棒、鎖嚴子，野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。有補腎潤腸、治陽痿，尿血等功效
鎖陽生長於乾燥多沙地帶，多寄生於白刺的根上。主要分佈在寧夏、甘肅、內蒙古、新疆等地，其中甘肅省瓜州縣鎖陽城、甘肅民勤縣的鎖陽最爲上乘。野生於沙漠戈壁，零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。
鎖陽怎麼吃
每年的冬季是採集鎖陽的最好季節，下雪天凡有鎖陽生長的地方，積雪消化，容易找到。冬季的鎖陽是最有營養價值
醫生建議，鎖陽在飯前服用效果好，一般每日早晚兩次，飯前1小時左右服用爲好。
鎖陽的功效和作用
既然要吃鎖陽，那麼首先就要對鎖陽的功效和作用有所瞭解，否則，盲目的吃，毫無限制和講究的吃，也是會吃出問題來的。而且生活中很多人都不知道鎖陽怎麼吃，也不知道諮詢相關醫生，首先我們來看看鎖陽的功效和作用有哪些。
1、對糖皮質激素的影響。實驗顯示，鎖陽提取物可使模型用藥組小鼠血清皮質醇明顯升高，且恢復到正常水平，而對正常小鼠血清皮質醇濃度無影響，說明鎖陽對糖皮質激素具有雙向調節作用。
2、抗炎、抗腫瘤的作用。鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。
3、清除自由基作用。鎖陽可增強小鼠血清和線粒體內超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠體內的自由基。另外，鎖陽還能提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用。
4、耐缺氧、抗應激作用。鎖陽總糖、總苷類、總甾體類能延長小鼠常壓耐缺氧、硫酸異丙腎上腺素所致缺氧的存活時間，使小鼠靜脈注射空氣的存活時間延長，並可增加斷頭小鼠張口持續時間和張口次數。
5、通便作用。鎖陽所含無機離子能顯著增強腸蠕動，縮短小鼠通便時間。
其中可溶性無機鹽含量約爲7%，所含的大量無機離子在水溶液中可形成鹽類瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉、磷酸鈉等，從而起到潤腸通便的作用。
6、對免疫功能的影響。鎖陽有增強動物免疫功能的作用。實驗證明，其對陽虛及正常小鼠的體液免疫有明顯的促進作用，其機理可能與增加脾臟淋巴結等有關。
鎖陽可使陽虛小鼠減少的中性粒細胞增加，從而增強機體的防禦功能。
7、對生殖系統的影響。一般認爲鎖陽可壯陽，但未經炮製的鎖陽可使睾丸功能顯著降低。
鎖陽怎麼吃
但經鹽炮製後，對正常和陽虛小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明顯促進作用。
在鎖陽水提物中，成熟大鼠附睾精子數量及存活率明顯增加，精子的活動率增強，是治療男性不育的常用藥。
另外，還發現鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉錄和抗癌等作用。
